有哪些方法能夠讓大腦更加靈活

人在一生當中， 用的最多的部位是什麼？小編認為， 人活一世， 用的最多的人體部位就是我們的大腦， 可能有人會認為是自己的嘴、是自己的手， 其實身體的這些地方都是由大腦以及中樞神經支配的， 所以說， 大腦才是我們人體特別重要的地方。 而且大腦不像我們的胳膊大腿那樣可以運動， 要想讓大腦強健起來， 該用什麼方法呢？今天小編就來介紹幾種可以另大腦變靈活的方法。

吃好早餐。 一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐， 如全麥麵包、堅果、牛奶和新鮮水果等能為大腦提供良好的營養， 讓它有一個良好的開始。

讀一本書。 看書不僅不會奪走“能量”， 還能有效激發想像力， 讓大腦“心甘情願”地積極工作。 精神不佳時， 不如換個思路， 找本好書看一看。

特意計算帳單。 自從有了計算器， 多數人便很少自己算帳了。 其實， 處理數位， 是讓大腦恢復狀態的良好途徑。

到飯店買單、拿到超市小票後， 不妨再要求自己心算一遍， 就當給大腦做個“體操”。

開車時少用GPS。 讓大腦搜索、判斷怎樣從一個地方走到另一個地方， 是很好的思維鍛煉。 不妨關掉GPS導航儀， 拿著地圖， 自己找條出路。

翻老照片、想當年事。 回憶很久之前發生的事情， 能喚醒並啟動你的“記憶銀行”， 得到鍛煉。 可以翻出老照片， 一邊看一邊回想當時發生的故事， 在圖片的説明下挖掘潛能。

記一首歌詞。 音樂能給人快樂、輕鬆的感受， 在聽新歌的同時， 試著讓自己把歌詞記住， 能在輕鬆享受中擴充和鍛煉大腦能力。 而且你會發現， 記住一首歌的時間越來越短。

大家在生活當中不論做任何事情想必都已經養成了自己的習慣，

比如上班的時候路線就是比較固定的， 做菜也會按照一個套路來。 想要讓大腦活躍起來更加靈活大家可以試一試變換一些新的方法， 比如上班的時候換一條路走， 或者不坐車走著去， 做菜的時候可以用其他的一些方法， 平時洗臉的時候用另一隻手等等， 這些新的方法能夠讓大腦體會到新鮮的感覺， 這樣可以調節大腦， 讓大腦靈活。