生病後米粥比雞湯更適合

很多人感冒發燒之後都覺得應該進補， 把疾病對身體的消耗補回來， 雞湯魚湯常列入首選， 事實上， 從身體可以接受的角度看，

中醫治療感冒發燒的方子中， 時常會加大米， 為的是通過米的補脾力量來聲援肺， 所謂“培土生金”， 為感冒發燒善後。 因為大米是入脾經的， 中醫說的脾， 是後天之本， 後天之本強大的， 其他臟腑的功能也便於恢復

這一點你可以自己試試， 感冒發燒， 就要吃退燒藥， 如果你是空腹吃， 退燒效果會差， 特別是中藥， 如果在吃中藥之前， 或者之後馬上喝一碗溫熱的粥， 汗會出得很痛快， 燒也退得徹底， 粥的補脾助肺之力就體現出來了。 因為空腹， 或者缺少糧食這種碳水化合物的時候， 中藥的作用總會打折扣， 這是在身體缺少熱量的情況下生生地催汗， 有點竭澤而漁的意思。

感冒發燒時和剛剛痊癒後， 都是要忌口的， 主要忌不好消化的肉食。 因為肉食的消化要比糧食更要消耗脾氣， 雖然肉食能給身體增加熱量， 提供營養， 但所需的成本高。 在身體本身已經被耗損的時候， “節能”是第一要務， 所謂節能， 就是節約脾氣， 所以才用糧食健脾， 因為脾氣充足了， 作為後天之本就健壯了， 有利於疾病的痊癒。 相關新聞 男性壯陽飲食三宜三不宜 芝麻粥可常喝2016-11-29 07:10 小雪節氣到 防感冒防上火2016-11-22 09:57 今日小雪 溫潤熱粥最養生2016-11-22 09:55 感冒咳嗽只需一粒蒜 可惜知道的人太少啦2016-11-14 08:22