枸杞的功效_枸杞芡實麻雀湯的做法

枸杞芡實麻雀湯， 是一款很好滋陰補虛、健脾開胃的上號湯品， 趕快來學習下做法吧!

[用料]

麻雀2只， 芡實20克， 枸杞子20克， 油鹽適量。

[制法]

1.麻雀剖開之後去掉內臟和爪備用

2.枸杞子和芡實洗淨後一起放進麻雀的腹內， 將麻雀放進燉盅內， 加適量的開水， 用文火隔水燉1個小時， 放調味料後即可飲用。

[功效]

健脾開胃

枸杞芡實麻雀湯的做法您學會了嗎?經常食欲不振的朋友可以常喝這款湯哦!