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深海魚油作用

我們都知道深海魚油具有很多的作用, 由于深海魚油是一種營養豐富的物質, 所以對于補腦來說, 也是非常有效地。 現在, 就讓我們來了解一下, 深海魚油作用有哪些?通過對于這些深海魚油作用的了解, 我們在使用的時候, 也可以更加的放心。 不會再有過多的擔心和苦惱。

其實, 深海魚油作用非常多, 遠比我們想象中要多很多。 最常見的就是保護心血管, 有效的保證我們人體血液循環正常的進行。 現在, 就讓我們來大體的認識一下, 深海魚油到底有哪些作用?

健腦益智 深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸, 是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。 科學家發現在腦部的“神經元突起細胞”中含有大量的DHA成分, 使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。 因此DHA所扮演的角色是:促進、協調 神經回路傳導作用,

以維持腦部細胞的正常運作, 從而增強集中力、記憶力、注意力。

保護心血管, 保障血流暢通 深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸, 是有益于血液循環的保護因子。 EPA可協助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑, 降低血液中膽固醇水平, 有助于保持血液暢通流動, 抑制不正常血液凝集、預防血栓產生, 阻止中風或心肌梗塞的發生。

幫助對抗炎癥 EPA和DHA還具有抗炎活性。 當人體攝入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)過多而Ω-3-脂肪酸不足時, 機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。 深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸, 因此魚油常被用于改善各種炎癥如類風濕性關節炎等。

改善不良情緒 EPA和DHA與情緒平衡有密切的關系。

當血液中的EPA和DHA的濃度偏低時, 發生輕~中度憂郁癥的幾率會明顯提高。 大量臨床實驗證明, 與不愛吃魚的人相比, 愛吃魚者面對困難與壓力表現得更為積極樂觀, 這是因為魚中含有的EPA與DHA還有改善情緒的作用。

現在, 我們也了解了深海魚油作用。 通過對于這些作用的了解, 我們在服用的時候, 也可以更加全面的了解到這些保健品的作用。 而且, 深海魚油還具有對抗炎癥的作用, 讓更多的人可以擁有健康。