多陪老人聊天能預防老年癡呆

日本老年問題研究所三谷隆生所長最近呼籲， 人們應多與老人對話。 因為老人年更需要傾訴和陪伴， 需要被人關注。 三穀隆生指出， 目前老年人最大的問題是孤獨。 他曾在多個老人院任院長， 也曾做過老人福利學校的老師， 他認為與老人相處的經驗就是增加對話。

為減輕老人的孤獨感， 目前日本很多地方都實行“老小共處， 互相學習”。 小學校或幼稚園都與當地老人建立了聯繫， 定期互訪， 邀請老人到小學參加活動， 讓他們講過去的事情， 講從前沒有電子遊戲機的時候玩些什麼。 有的學校還將空置的教室開闢為老年人活動中心，

此外， 在日本各地的慈善機構， 有一項慈善活動是陪老人說話。 志願者上門陪老人說話， 也有通過電話問候老人的。 不少志願者表示與老人聊天能聽到很多過去有趣的事情， 能感受老人們的人生經驗， 對自己來說也是很好的學習機會。

三谷所長認為與老人對話可以稍微“偷偷懶”， 這樣做既給了老人們最需要的關心和愛護， 也給自己留下空間。 比如說， 當老人重複說過多次的舊事時， 不要說“您說過多次了， 我知道。 ”甚至急躁地說出下文。 對於老人， 這樣的態度是粗暴的， 作為晚輩完全可以換一種柔和輕鬆的方式：可以“嗯”、“啊”地答應著，

三谷所長認為， 多些時間陪伴老人聊天， 可以讓老人增強自信， 樂觀開朗， 對防止老年癡呆症有明顯效果。