健康食譜

鐵觀音第一泡能喝嗎

鐵觀音第一泡能喝嗎, 很多人在喝茶的時候都沒有注意到這個問題。 喝茶是一種藝術, 是很講究的, 一般情況下, 鐵觀音第一泡要倒掉, 這叫洗茶, 這樣做的主要目的是把茶葉表面的灰塵以及農藥洗掉。 當然這樣做有利也有弊, 可能會造成茶內的部分營養丟失, 下面讓我們具體瞭解一下。

關於洗茶這一噗, 有許多人會誤解。 人們用茶壺沖泡烏龍茶時, 習慣上把第一泡茶水倒掉, 稱之為“洗茶”。 有些茶人解釋這樣做是因為要洗去茶葉中不乾淨的夾雜物如茶灰、塵埃。 他們認為不“洗茶”的人, 是“不講衛生”、“不懂茶藝”。 但有否想過, 這樣“洗茶”, 連茶葉精華也在不知不覺中洗掉了?在這裡, 一是要注意分辨不同的茶葉, 不是所有的茶葉都需要洗茶, 綠茶就不需要這個環節;二是要注意技法, 真的要洗茶, 那麼就要乾淨利索, 不拖泥帶水, 較少茶葉內有效物質的損耗。

其實, 據學者考證, “洗茶”一詞始用於北宋, 原屬於茶葉採制過程用語, 後延伸至飲用過程中。 而鮮葉從茶樹上採摘下來以後經過初制、精製, 其中有多道工序如做青、釜炒、揉撚、烘焙、篩揀等, 不僅獲得茶葉品級, 而且達到衛生標準。 其中偶有夾雜物如茶灰、塵埃,

經注入沸水即倒掉, 也迅即去除。 而第一泡茶的操作, 主要是進行浸泡, 有利於茶葉的舒展和茶汁的浸出, 使飲用者很快感覺到茶葉香味, 而不是單純為了洗去茶葉不衛生的東西。

第一泡茶的有效成分較多, 如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等,

不但對人體健康有益, 而且盡顯茶的美味。 根據有關實驗, 茶的香味和有益人體的成分在第一泡後3秒即開始浸出, 若超過3秒鐘倒掉茶水, 上述茶中的有效成分就會大量損失。