生病是好事兒？生這幾種病竟是身體在排毒
在少林寺醫藥體系當中認為， 人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素， 自身與疾病作鬥爭的結果， 大可不必已有症狀馬上亂求醫， 醫藥的過早介入， 會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態， 將自身健康過多依賴於外部， 我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。
咳嗽。
是呼吸系統中最常見的症狀之一， 是人體的一種保護性措施， 對機體是有益的。 當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時， 即反射性地引起咳 嗽， 有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因數。 如果一咳嗽就用止咳藥物， 則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道裡不利於炎症的消 除。
出現咳嗽時， 應在保暖的同時補充大量水分， 同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。 如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等症狀時，
嘔吐。
也是為了排出對人體有害的物質， 以減少吸收， 是機體的一種防禦反射。 若此時採用藥物止吐， 會使有害物質滯留在體內， 危害健康。 如果是單純嘔吐， 應適量補充 水分， 避免水和電解質紊亂。 如果還伴隨有腸胃不適， 就應在補水的同時按摩胃部和腹部。
腹瀉。
尤其是排泄物有異臭時， 往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。 當腹瀉來臨時， 千萬不要走進“治療”誤區，
流鼻血。
我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。 當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多， 以及環境乾燥、體內“上火”時， 機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。 所以流鼻血時大可不必擔心， 它會在短時間內自行終止。
但是， 如果經過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查。
發燒。
體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。 醫學研究證實， 免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高， 同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少， 造成病原體生長所 需要微量鐵離子供給不足， 進而抑制病原體發育， 這些才是抗病的主力， 藥物只是外援。 所以， 如果在發燒一開始就服退燒藥， 反而可能加重病情。 體溫不超過攝氏 38度， 且精神、食欲沒有受到影響時， 可以將冰塊置於額頭緩解不適， 同時多喝水， 適量補充維生素和礦物質， 可以吃一些富含營養且清淡的食物。 若體溫高於攝 氏38.5度， 或持續低燒不退， 或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時， 應立即就醫。
日常多吃三種排毒食物
排毒食物一：地瓜
地瓜口感脆爽，味美多汁，深得喜愛。但是你不知道的是地瓜也是一種排毒佳品，地瓜中的纖維較為鬆軟，不難消化，可幫助排便。因此在日常生活中食用地瓜，可有效幫助我們遠離便秘症狀。地瓜中含有豐富的維他命，胡蘿蔔素及纖維。此外，地瓜還能幫助我們降膽固醇及血脂。
排毒食物二：黑木耳
我們日常生活中常見的黑木耳也是排毒佳品。黑木耳中含有一種植物膠質，而這種膠質的強吸附力，可以把一些殘餘在我們消化系統中的垃圾吸附走，並且常吃可以幫助我們帶走體內的有害物質。在日常的飲食中，我們可以有意識的多食用黑木耳。
排毒食物三：胡蘿蔔
胡蘿蔔不僅具有十分高的營養價值，而且也是排毒佳品。在日常的飲食中，每日有意識的食用適量胡蘿蔔，對我們的消化系統能起到一定的改善功效，並且能幫助我們抗衰老。此外，胡蘿蔔中含有一種可以與汞結合的物質，能幫助我們有效排汞。
日常多吃三種排毒食物
排毒食物一：地瓜
地瓜口感脆爽，味美多汁，深得喜愛。但是你不知道的是地瓜也是一種排毒佳品，地瓜中的纖維較為鬆軟，不難消化，可幫助排便。因此在日常生活中食用地瓜，可有效幫助我們遠離便秘症狀。地瓜中含有豐富的維他命，胡蘿蔔素及纖維。此外，地瓜還能幫助我們降膽固醇及血脂。
排毒食物二：黑木耳
我們日常生活中常見的黑木耳也是排毒佳品。黑木耳中含有一種植物膠質，而這種膠質的強吸附力，可以把一些殘餘在我們消化系統中的垃圾吸附走，並且常吃可以幫助我們帶走體內的有害物質。在日常的飲食中，我們可以有意識的多食用黑木耳。
排毒食物三：胡蘿蔔
胡蘿蔔不僅具有十分高的營養價值，而且也是排毒佳品。在日常的飲食中，每日有意識的食用適量胡蘿蔔，對我們的消化系統能起到一定的改善功效，並且能幫助我們抗衰老。此外，胡蘿蔔中含有一種可以與汞結合的物質，能幫助我們有效排汞。
