肺部“清潔劑”被發現了，一周吃3次，潤肺化痰，咳嗽躲著走

肺部“清潔劑”被發現了， 一周吃3次， 潤肺化痰， 咳嗽躲著走!西葫蘆是一種非常好吃的蔬菜， 皮薄肉質肥厚脆嫩， 是人們喜歡的蔬菜之一。 西葫蘆的營養很高， 含有較多維生素C和葡萄糖等營養物質， 尤其鈣的含量極高， 而且低脂肪， 低熱量， 膳食纖維豐富， 水分多的蔬菜， 是一個不錯的減肥食物。 西葫蘆又比起其它蔬菜的營養價值要高出很多， 中醫認為：西葫蘆潤肺止咳， 清熱利尿， 除煩止渴。 肺部“清潔劑”被發現了， 一周吃3次， 潤肺化痰， 咳嗽躲著走!

【西葫蘆炒香蓼】

1、1個西葫蘆從中間切開， 然后切成薄片， 切好裝盆， 放入一點水潤一潤， 炒的時候就不會太干。 香蓼切段。 3瓣大蒜拍碎。

2、熱鍋冷油， 放入大蒜炒香， 然后放入西葫蘆翻炒。

3、炒至西葫蘆九成熟放入香辣。

4、翻炒片刻加適量鹽、少許味精， 翻炒均勻關火出鍋， 裝盤。

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