胃疼胃脹打嗝怎麼辦
有時候， 吃完飯大家會產生一種胃燒心的感覺， 產生這種情況的因素有很多， 胃酸過多會導致吃完飯後， 胃酸分泌過於旺盛， 導致胃粘膜潰瘍， 胃裡面的各種元素的平衡被打破， 導致胃痛胃脹打嗝的情況發生。 知道胃疼胃脹打嗝的原因之後， 該怎麼辦才能治好這種病症呢？
一,首先要改掉以下不好的生活習慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料,比如辣椒,濃茶,咖啡及熏臘食品.
二,一餐飯盡可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.
三,每天早上起床刷牙後,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然後運動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底.
四,每週吃熬成糊狀的綠豆粥2次左右（可以當主食吃）.
五,對不太嚴重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便.如果按上面的要求堅持做2周以上,一般便秘的問題就可以徹底解決.
選擇養生茶
茶葉是我國的傳統飲料， 也是一味良藥。 它， 一可解毒， 二可健體， 三可養生， 四能清心， 五能修身。 古方榨脾茶 歸脾、胃、腎經。 能行氣健胃， 用於脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食；具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
養生茶療融合了前人智慧與數百年生活實踐， 眾多的產品分類全面調理人體健康。
雖然， 胃疼胃脹打嗝是一種非常普遍的症狀。 但是， 人們並不能因為它的普通而輕視這個情況， 任何病症在初期沒有得到很好的治療， 長期下來， 再小的病症也會被無限曠大， 發展成嚴重的疾病。 所以， 胃疼胃脹打嗝要及時治療。
