孕婦能吃圣女果嗎 圣女果的營養分析

導讀：孕婦能吃圣女果嗎?圣女果既是蔬菜又是水果， 不僅色澤艷麗、形態優美， 而且味道適口、營養豐富。 那么孕婦能吃圣女果嗎?下面四季養生網小編來給大家說說， 孕婦能吃圣女果嗎。

孕婦能吃圣女果嗎：

對于孕婦來說， 圣女果可以吃。 但還是建議要注意吃的量。 孕婦應營養均衡， 多方面攝取營養， 所以吃任何東西以不過量為好。

溫馨提示：孕婦最好不要吃反季節的水果， 因為這些水果往往是人工培育出來的。 另外， 孕婦吃蔬果前， 最好用水凈泡10幾分鐘， 注意干凈衛生。

圣女果的營養分析：

櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 并可提高人體的防曬功能。 對于防癌、抗癌， 特別是前列腺癌，