大拇指中間疼
好的生活習慣可以使自己遠離很多疾病的侵害， 如果一個人經常吃水果和蔬菜， 那麼他不僅可以起到減肥的效果， 而且還可以擁有一個健康的身體。 平時經常的按摩大拇指的中間位置同樣對身體的健康是很有好處的， 這也是一種按摩的方式， 同樣可以達到強身健體的作用。
推拿法
用按摩手法在局部及遠端穴進行點、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法， 醫生用拇指重點揉按橈骨莖突部及其上下方， 治療15分鐘。 採用上法治療， 經過臨床觀察效果滿意。
常用穴位及部位
(1)橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎:曲池、手三裡、列缺、合穀， 及橈骨莖突部。
(2)指屈肌腱腱鞘炎:內關、外關、阿是穴。
(3)撓側伸腕肌腱周圍炎:手三裡、外關、內關， 及前臂伸側橈面。
常用手法:滾法、按揉法、撚法、抹法、擦法等， 及熱敷法和關節被動運動法。
偏方治療
折疊生梔子療法
生梔子10克， 生石膏30克， 桃仁9克， 紅花12克，
折疊白酒療法
取60度白酒一兩， 放到小碗裡， 用火點著， 趁著著火時， 用手粘酒抹到患處， 用力按摩。
用桂枝、紫蘇葉各15克， 麻黃、紅花各88克， 伸筋草20克， 透骨草、鮮桑枝各30克。 水煎至2000毫升~3000毫升， 倒入臉盆中， 患部放在盆口上， 上面覆蓋毛油薰蒸浸洗， 每次30分鐘， 每日2次， 洗後用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
食療方法
折疊蜜餞山楂
主料:山楂500克,蜂蜜250克。
蜜餞山楂的做法:
1. 將生山楂洗淨， 去果柄、果核， 然後將山楂放入鋁鍋內， 加水適用量， 煎煮至七成熟爛， 水將幹時加入蜂蜜， 再用小火煮透收汁即可。
2. 冷卻後， 放入瓶中貯存備用。
用法:每日服3次， 每次15-30克。
折疊健康提示
開胃， 消食， 活血化瘀。
折疊食物相克
山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜， 蔥蜜同食後， 蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等， 會發生有害的生化反應， 或產生有毒物質， 刺激腸胃道而導致腹瀉。
