每天梳頭100下真的有益健康？

不論誰都想要滿頭的烏黑亮麗的秀髮， 生活中流傳著“每天梳頭一百下有益健康”的傳言， 這種護髮方式真的有效嗎？

每天梳頭100下，

很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下！的確， 梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西， 經常梳頭還能加強對頭皮的按摩， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 使頭髮得到滋養， 烏黑光潤， 從而牢固發根， 減少脫髮現象;還能聰耳明目， 緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應， 有助於降低血壓， 預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神， 解除疲勞， 防止大腦老化， 延緩腦衰老。

但是， 每天梳30下就夠了， 梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。

過分的梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺， 尤其是油性發質的人， 更該少梳頭才能保護秀髮。 如果是幹性發質的長髮， 就比較適合多梳頭， 選用天然鬃毛製成的梳子，