看臉色曉健康

春天是許多皮膚問題多發的季節， 很多人會面臨皮膚問題， 像是面色變化， 或是潮紅或是蠟黃。 臉色是反映身體狀況重要的晴雨錶， 可以顯示很多身體狀況。 至於怎樣從面色上看出一個人的身體狀況， 還是有很多需要學習的， 下面就由小編給大家講解一下怎樣從臉色看出自己的身體狀況， 還有不同的人的體質所呈現的不同的臉色所代表的含義吧！

1.赤紅臉色

赤紅可能是由於血液迴圈不好， 特別是末梢部位血流不暢， 蛋白質未充分消化就被吸收所致。 為使蛋白質充分消化吸收， 要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物， 多曬太陽。 經常沐浴按摩， 可加快血液迴圈， 減少皮膚赤紅的現象。

2.臉色潮紅

面部潮紅多由飲酒引起。 除面部外， 還可延至頸部、軀幹和四肢， 有時伴有風團和瘙癢， 影響工作和休息， 這是酒精引起的刺激和過敏現象。 有這種反應的人要少飲酒或戒酒。

3.青紅臉色

青紅可能是由食物中的組胺引發的。 蝦、蟹、鱔魚等動物死後， 體內蛋白質迅速分解， 會產生大量的組胺。 食用這些水產品， 會使人體血液中的組胺含量增加， 食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色， 周身不適， 有時還伴有頭痛和奇癢。 如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。

4.橙黃臉色

由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、腳掌， 是葉紅質引起的。 含葉紅質較多的食物有柑橘、胡蘿蔔、番茄、黃花菜等， 蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。 如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物， 會使血液中葉紅質含量驟增，

似乎是臉色也能夠變得五顏六色， 雖然看著很不可思議， 但是也許在你不曾注意的時候， 就會遇到這些問題的。 所以仔細觀察自己的臉色還是很重要的， 如果說遇見上面的幾種情況也不要恐慌， 只要平時注意養生， 可以多喝一些粥， 像是核桃， 豆漿之類的， 能夠很好的美容養顏， 起到潤澤膚色的作用， 也可以治療便秘， 對身體很好。