四十歲男人最怕得這病！
無論在家庭， 還是社會上， 絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力， 健康狀況日益堪憂。 下面給大家列出七大最傷害男性健康的疾病排名， 希望幫助廣大男性提早發現疾病， 做好預防。
1、男人最怕心血管疾病。 動脈硬化在拉丁文裡的意思是“男人最壞的敵人”。 的確， 由於女性有雌激素保護， 她們心腦血管疾病的發病時間比男性約晚10年。 而且， 膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中， 一旦堵塞就會發生心臟病或中風。 男人們應更努力降低自己的心腦血管疾病風險：20歲後每5年查一次膽固醇， 若異常首先要戒煙， 其次每天增加至少半小時活動量， 並且多吃果蔬。
2、肝癌是男性十大癌症首位， 每年奪走上萬條人命。 肝癌沒有症狀， 很難自我察覺， 只能靠篩檢。 有責任的男性應儘早檢查自己是否攜帶肝炎病毒， 如確診， 務必要定期檢查肝功能指數、做腹部超聲檢查等。
3、繞開肺癌。 肺癌是臺灣男性癌症第二大死因。 當有咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難等症狀時再去看醫生， 近八成人已經是肺癌晚期。 不抽煙可以把肺癌的發生風險降低90%， 還會降低妻子患肺癌的幾率。
4、拒絕痛風。 40歲之前被診斷出痛風的人， 占全部病人的1/3。 越來越多高中男生都來看痛風。 臺灣台大醫院家庭醫生科主治醫師黃國晉說， 男生為了慶祝節日或活動， 暴飲暴食甚至喝酒， 極易誘發該病。 防痛風， 要拒絕多吃動物內臟， 酗酒等。 酒只要一進肚， 在體內代謝過程中， 就會產生尿酸， 讓血中尿酸升高；酒精也會妨礙尿酸排出。
5、保衛前列腺。 在臺灣， 前列腺癌雖位居男性癌症發生率第五名、死亡率第七名， 但爬升甚快， 去年死亡人數936人， 超越子宮頸癌。 臺灣男人對前列癌瞭解甚少， 一半以上的病人發現時都是晚期。 和其他許多癌症一樣， 前列腺癌和生活習慣息息相關。 專家建議， 多吃紅色蔬果， 如番茄、紅肉葡萄柚和西瓜等， 其中富含的茄紅素可以降低前列腺癌風險。 豆漿和豆腐等豆製品可抑制滋養腫瘤生長的雄性激素分泌。 多喝茶， 因為茶含有兒茶素， 也能保護前列腺。
6、擺脫糖尿病。 血糖太高會傷腎臟。 19歲以上的糖友中， 一半人不知道自己得病。 血糖過高會傷害心臟、眼睛、神經和腎臟，
7、遠離抑鬱症。 人們往往以為女性更易自殺， 其實男性自殺死亡率是女性的2.2倍。 抑鬱是男性健康的第七大殺手， 抑鬱症不只是心情不好， 還會影響身體健康。 抑鬱症影響身心， 造成不同程度的失眠、沒食欲和渾身無力， 由此也會增加心臟病和糖尿病的風險。 臺北市立聯合醫院松德院區精神科醫師劉宗憲建議， 只要出現失眠、提不起勁等就應該警覺， 積極求醫。
另外， 需要提醒的是， 男人到了中年， 特別是40歲開始， 身體開始走下坡路， 會出現身體素質下降的情況， 那麼， 男人四十有哪些問題需要注意呢？
1、聰明透頂
據調查，
2、眼神無力
四十的男人們事業有成， 可是代價也是慘重， 乾眼症早已經等待著他們了。
從醫學角度上來講， 注視電腦， 眨眼次數會在無形中減少， 由每分鐘眨眼20～25次， 減少至5～10次， 同樣減少淚液的分泌。 從而導致眼眼的不適， 甚至眼病。 所以， 事業成功了， “電眼”可還是很重要的， 必須好好保養。
3、繁忙脆弱的心
不論是調查， 還是臨床實踐， 男性心臟病發病率絕對高於女性， 由於心臟病的猝死突發事件也是男多於女。
專家建議， 心臟乃全身動力系統，
4、肺好像有點“黑”
開始咳嗽了吧？牙齒變黃了吧？千萬別忽視這樣明顯的肺病徵兆！抽煙、呼吸受污染的空氣， 都會增加肺的工作量， 要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。 所以， 要是想要提神醒腦， 別再抽煙了， 走出辦公室， 出門轉一圈， 醒醒腦。
5、啤酒肚， 好多年了
現在大多四十歲的男人， 早已經挺著一個大肚腩了。 專家提醒， 脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的高發人群都是胖子。 要是還想保持自己的青春， 花一樣的日子， 一定要對啤酒肚說不。
6、性冷淡
男人性冷淡， 多半是因為精神壓力過大， 疲勞導致身體“疲軟”。
最好的處方就是休息， 良好的休息， 會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。
7、男人的胃
四十歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等等，症狀有胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等等。這個年齡的男人已經山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已經形成了。胃上大大小小的毛病也開始變成老毛病了。
胃病從來都是比較頑固的疾病，很難治癒，只能食療，加上小劑量的輔助用藥。四十歲的男人，萬萬不可再暴飲暴食，棄胃於不顧。
8、患上老年疾病
聽起來腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，可是現在四十多歲的男人都可能有這種症狀存在。如果從事站立性工作，如果睡姿非常糟糕，比如窩在小小的沙發裡酣然入睡，都可能讓腰背受到折磨。
可以一開始做一些小運動量的鍛煉，比如伸展運動和輕量的舉重；也可以請推拿師做背部按摩；如果較為嚴重，再考慮吃藥。
9、肥肉多過肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以，要想做個“男人四十一枝花”的男人，風度翩翩，身材健碩可是很重要的。
會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。7、男人的胃
四十歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等等，症狀有胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等等。這個年齡的男人已經山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已經形成了。胃上大大小小的毛病也開始變成老毛病了。
胃病從來都是比較頑固的疾病，很難治癒，只能食療，加上小劑量的輔助用藥。四十歲的男人，萬萬不可再暴飲暴食，棄胃於不顧。
8、患上老年疾病
聽起來腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，可是現在四十多歲的男人都可能有這種症狀存在。如果從事站立性工作，如果睡姿非常糟糕，比如窩在小小的沙發裡酣然入睡，都可能讓腰背受到折磨。
可以一開始做一些小運動量的鍛煉，比如伸展運動和輕量的舉重；也可以請推拿師做背部按摩；如果較為嚴重，再考慮吃藥。
9、肥肉多過肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以，要想做個“男人四十一枝花”的男人，風度翩翩，身材健碩可是很重要的。
