針灸這三個穴位可以治療腎虛

導語：夜尿頻多， 老是起夜， 尿少清長， 夏天還好， 冬天就特別惱人了， 尤其是中老年人最易患此疾病， 如何調理自己的身體， 讓此類疾病遠離呢？看看中醫是怎麼說的：

中醫理論認為， 腎主水， 司開闔， 膀胱貯藏尿液， 故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱， 實為陽氣虛衰所致。 素體陽虛或年高久病致腎陽不足， 封藏失職， 膀胱失 約， 攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛， 下元溫攝不固， 均會導致夜尿增多。 筆者採用灸法治療， 收效滿意。

以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則， 穴取關元、氣海、神闕。 施術時令患者取舒適體位， 仰臥於治療床上， 充分暴露穴位處。 術者右手如持筆寫字狀， 使艾條與 局部皮膚成45°角， 將艾條點燃端對準穴位處， 點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右， 以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。 施溫和灸，

關元、氣海、神闕均是人體要穴。 關元位於臍下3寸處， 系三陰與任脈之會、小腸之募穴， 具有培元固本、補益下焦之功。 現代研究證實， 按揉或震顫刺激關元 穴後， 可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。 氣海位於臍下1.5寸， 屬任脈。 凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。 神闕位於臍窩 正中， 又名臍中， 屬任脈。 經常艾灸這3個穴位， 不但可有效地防治中老年夜尿頻多， 對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等， 亦有獨特療效;同時可使人精神 飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。