喝酒時喝點白開水
在酒桌上， 要在舉杯前先吃點菜來保護腸胃， 有條件者還可以預先喝杯奶， 吃點水果。 不少人認為飲酒時喝茶水可以解酒， 其實在酒桌上最好的飲料就是白開水， 邊喝酒邊喝白開水， 有利於加快酒精的稀釋代謝， 減輕對腸胃、肝臟的刺激。
有研究顯示， 飲酒時毛細血管擴張， 酒精進入血液流到各個器官， 此時再抽煙， 煙中的尼古丁等大量有害物質馬上會進入血液。
（《健康報》）
在酒桌上， 要在舉杯前先吃點菜來保護腸胃， 有條件者還可以預先喝杯奶， 吃點水果。 不少人認為飲酒時喝茶水可以解酒， 其實在酒桌上最好的飲料就是白開水， 邊喝酒邊喝白開水， 有利於加快酒精的稀釋代謝， 減輕對腸胃、肝臟的刺激。
有研究顯示， 飲酒時毛細血管擴張， 酒精進入血液流到各個器官， 此時再抽煙， 煙中的尼古丁等大量有害物質馬上會進入血液。
（《健康報》）
