健康食譜

甜酒彩色小湯圓的做法

生活中我們需要應付的事情有很多, 不管怎樣, 都不應在吃飯上過於隨便, 畢竟吃得健康才能擁有好身體, 甜酒彩色小湯圓的做法很容易, 所需要的食材不僅很常見, 也很健康, 自己做還能保證衛生, 一舉多得。

1、準備好食材

2、紅薯, 紫薯去皮切小塊, 放鍋裡隔水蒸至熟透(大約10分鐘)

3、火龍果去皮切小塊放漏勺裡壓岀汁, 取汁備用

4、紅薯紫薯蒸熟取岀放涼

5、用勺子壓成泥狀

6、準備好了這三樣,

就可以揉湯圓料了

7、鍋中放水, 煮熟鵪鶉蛋

8、煮蛋的同時湯圓料也揉子了

9、分別搓成小湯圓

10、鵪鶉蛋剝好殼

11、一切準備好了

12、鍋中放適量水,放入甜酒,冰糖

13、等開鍋了放入湯圓,湯圓放進去後用勺子輕輕的攪動,以免粘鍋

14、等湯圓全部浮岀表面就可以盛岀來了

15、彩色的真漂亮

自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有説明,甜酒彩色小湯圓的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。

10、鵪鶉蛋剝好殼

11、一切準備好了

12、鍋中放適量水,放入甜酒,冰糖

13、等開鍋了放入湯圓,湯圓放進去後用勺子輕輕的攪動,以免粘鍋

14、等湯圓全部浮岀表面就可以盛岀來了

15、彩色的真漂亮

自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有説明,甜酒彩色小湯圓的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。