品尚紅酒網：如何減輕酒後頭痛

1、蜂蜜水治療酒後頭痛

美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出， 蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以幫助人體促進酒精的分解和吸收， 從而減輕頭痛的症狀。 特別適用於紅酒所引起的頭痛。 另外蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 並且第二天起床後也不頭痛。 所以酒後喝點蜂蜜水可以有效減輕酒後頭痛的症狀。 注意蜂蜜水必須是用溫水沖調， 分量可以按照個人口味調配。

2、喝優酪乳防止酒後煩躁

很多人酒後會出現煩躁的症狀， 因為吸收過多的酒精導致煩躁。 蒙古人生活在廣闊的草原，

形成了豪邁的性格， 喝酒也非常的豪邁， 每當他們喝多了酒， 就會喝優酪乳。 因為優酪乳可以保護胃黏膜， 延緩酒精的吸收， 同時優酪乳中的鈣含量很高， 所以酒後喝優酪乳對緩解煩躁有很大的幫助。

3、喝番茄果汁治療酒後頭暈

喝酒過量會直接造成頭暈的產生， 番茄含有豐富的特殊果糖， 能幫助促進酒精分解吸收。 可以直接將番茄達成果汁， 方便飲用的同時， 也有更大的效果。 每次可以飲用300ml或以上， 就可以使酒後頭暈感覺逐漸消失。 在番茄汁中加入少量的食鹽， 還有助於穩定情緒。

4、喝芹菜汁治療酒後胃腸不適

芹菜中含有豐富的B族維生素， 而分解酒精需要大量的B族維生素。 所以喝一杯芹菜汁可以有效緩解酒後腸胃不適的症狀，

如果腸胃功能本身就較弱的話， 最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁， 做好預防工作。 另外， 喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

5、新鮮葡萄有效治療酒後反胃， 噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質， 降低體內乙醇濃度， 達到解酒的目的。 同時， 葡萄酸酸的口味也有效緩解酒後反胃， 噁心的症狀。 在喝酒前先食用一定量的新鮮譜圖， 可以有效預防酒醉。