打籃球到底有什麼好處呢

2016-01-10

我們打籃球到底會給身體帶來什麼樣的好處呢?籃球是球體的一種，也是運動方法的一種，籃球主要是為了讓我們的身體變得更強壯，籃球是很多男孩子喜歡的運動，不過目前這個社會還有很多女孩子也比較喜歡這樣的運動方式，這種運動有是可以幫助我們得到增高的效果，那麼打籃球到底會給我們的身體帶來什麼好處呢?

1、訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

2.腦：

腦的結構主要分為有大腦、小腦、間腦和腦幹四部份，此外腦還有十二對腦神經。

在腦的週邊有腦脊髓液、腦膜和頭骨在保護著腦。

如果腦部發生缺氧現象會造成身體麻痹、智慧受損、癲癇發作，

嚴重時甚至會死亡。

若是腦部缺乏葡萄糖時就可能會有頭暈、驚厥、或是意識不清的情形。

3.大腦：

大腦是腦的最大結構，可分成額葉、頂葉、顳葉、和枕葉。大腦皮質上有腦回、裂、和溝等構造。

大腦皮質可分為運動區、感覺區及聯合區，運動區是控制肌肉活動的部分，感覺區是詮釋感覺性神經衝動的部份，聯合區則與情緒、智力的衍生有關。

肌肉活動另外還可由大腦半球內的基底神經節控制。

至於行為和記憶的情緒表現是位於大腦半球和間腦的邊緣系統在控制。

大腦又可區分成左大腦半球和右大腦半球，左大腦半球掌管語言能力，右大腦半球是管音感、大部份的感覺、和語言以外的視覺分析。

打籃球就是會給身體帶來這些好處，

打籃球還能夠讓我們酣暢淋漓，這樣身體也更放鬆，而打籃球的時候要注意自己的關節和自己的肌肉不會有任何的損害，打籃球的時候最好是穿上合適自己的鞋子，如果鞋子不掌握好的話，那麼就很容易在運動的時候受傷。