南瓜籽生吃好還是熟吃好

南瓜籽是南瓜里面的籽， 這是可以直接食用的， 很多人在吃南瓜的時候都會將南瓜里面的籽剝離出來， 吃起來也非常不錯， 所以有些人無聊的時候就特別喜歡吃南瓜籽， 南瓜子的吃法很多， 可以生吃， 也可以炒熟以后吃， 所以口感是不同的， 那么南瓜籽是生吃好還是熟吃好呢？詳細了解。

1.南瓜籽生吃、熟吃都可以。 它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。 南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。 對血吸蟲也具有很好的殺滅作用， 是血吸蟲病的首選食療之品。 每天吃上50克左右的南瓜子， 可較為有效地防治前列腺疾病。

2.南瓜子對腎臟有非常不錯的養護作用， 而且能改善人體生殖系統的功能， 其作用類似于天然的荷爾蒙。 南瓜子中豐富的磷質， 還可以防止尿道系統形成結石， 起到預防腎結石和促進結石排出的作用。 南瓜子還是一味比較溫和的驅蟲良藥， 它能驅除腸道內的蟯蟲、鉤蟲和蛔蟲等寄生蟲， 尤其適合用來給孩子們驅蟲， 只需要生吃一些南瓜子就可以了， 不會刺激或損傷身體。 生吃南瓜子對血吸蟲病也有良好的食療效果， 是血吸蟲病的首選食療佳品。

3.南瓜子其實可以生吃也可以熟吃， 從口感上來講， 普遍都認為炒熟了以后更香脆， 而且南瓜籽里頭含有的脂肪、蛋白質， 還有一些鉀、鈣這些礦物質， 經過烹炒流失并不是很多， 所以為了補充營養生吃熟吃都是可以的。 南瓜籽還有一個特殊的功效， 對于男性的前列腺有很好的保護作用，