美容养生：现代女性也可试古代养颜方

均为健脾益气佳品， 其中芡实兼有固涩之功， 茯苓兼有利湿之效， 一固一利， 固正气利湿邪， 颇有配伍之妙。 茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能， 其中山药可降血糖、降血脂， 而莲子、芡实尚有抗癌作用， 可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。 功效：健脾和胃， 男女小儿脾胃虚弱最宜。 此五方均有详细记载， 爱美的女性可以多多参考， 坚持食用， 一定能从内到外改变自己的气质， 成为大家都喜爱的靓女。

西施：战国时吴王最宠爱的妃子。
貂蝉：东汉末年司徒王允的歌女， 随后成为董卓最宠爱的姬妾。

王昭君：西汉初期为秀女首选， 后成为匈奴王后。
杨玉环：唐玄宗李隆基最宠爱的贵妃。
其实她们除了天生丽质外， 还有一个重要原因， 从她们的生活环境和地位就可见一斑。
从这四大美女的处境， 就不难理解为什么现在的人为什么那么热衷于所谓的“宫廷秘方”了。 其实这些宫廷秘方无外乎就是一些养生食疗之法， 在现在社会已经不是什么秘密了， 在“寻找春天里的100道菜”活动里面， 就有幸查到了部分宫廷养颜饮食秘方， 以供大家参考， 让我们一起成为美丽女人。
秘方之一：五味子膏
原因：五味子性温， 味甘酸， 入肝、肾、心、肺诸经。 历代医药学家认为有“养五脏， 壮筋骨”等滋补强壮作用。 含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质， 对大脑皮层功能有调节作用， 可改善人的智力和体力， 增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。 可称此膏为健脑益寿佳品。
功效：补肾健脑， 滋阴益气， 静心养气。
秘方之二：八珍膏
原因：由党参， 茯苓， 白术， 薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药， 白糖等组成， 党参大补元气， 薏米、扁豆健脾而利湿， 诸药配伍药性平和， 对于脾胃虚弱， 心肾不足之证更为相宜。 据说乾隆皇帝开始， 后续的帝王都服用此方。
功效：不寒不热， 平和温补， 扶养脾胃， 男女小儿诸虚百损， 服此糕， 均有奇效。
秘方之三：阳春白雪糕
原因：由白茯苓(去皮)， 山药， 芡实， 莲子肉(去心、皮)， 神曲， 麦芽， 大米、糯米， 白砂糖等构成， 是明代宫廷食疗验方。 《神农本草经》将山药列为上品， 说它益气力， 长肌肉。 久服， 耳目聪明， 轻身， 不饥延年。 清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。 山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等， 有增加白细胞吞噬功能， 降低血糖等作用， 所含淀粉酶能分解蛋白质和糖， 所以有滋补生肌的效果。
功效：健脾胃， 益肾养元气， 宁心安神， 延年益寿。
秘方之四：清宫茯苓糕
原因：由茯苓， 莲子， 芡实， 山药， 粳米， 糯米等组成， 为清宫食疗秘方。 茯苓， 《神农本草经》列为上品， 说它“久服， 安魂养神， 不饥延年”， 是古代医家常用的益寿药。 茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等， 具有镇静和降血糖作用。 茯苓聚糖能增强人体的免疫功能， 提高机体的抗病能力， 并有较强的抗癌作用。 莲子， 《神农本草经》列为上品， 说它“补中养神， 益气力， 除百疾， 久服， 轻身耐老， 不饥延年”。 芡实， 《神农本草经》列为上品， 说它主治“湿痹， 腰背膝痛， 补中， 除暴疾， 益精气， 强志， 令人耳目聪明， 久服轻身不饥， 耐老”。
秘方之五：太和饼
原因：由山药， 莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星， 炙甘草组成， 此方出《清太医院秘录医方》， 是一款食疗保健， 健脾益气良剂。 方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品， 其中芡实兼有固涩之功， 茯苓兼有利湿之效， 一固一利， 固正气利湿邪， 颇有配伍之妙。 茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能， 其中山药可降血糖、降血脂， 而莲子、芡实尚有抗癌作用， 可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。
功效：健脾和胃， 男女小儿脾胃虚弱最宜。
此五方均有详细记载， 爱美的女性可以多多参考， 坚持食用， 一定能从内到外改变自己的气质， 成为大家都喜爱的“靓女”。