健康食譜

蟹肉黃金炒飯的做法

在做蟹肉黃金炒飯這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末, 醬油、雞精, 出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了, 蟹肉黃金炒飯的做法簡單易學, 只需要選擇新鮮的食材。

1、蛋白蛋黃分離, 蛋白不用。 蛋黃用大點的碗裝, 裡面加適量的鹽攪散, 鹽不用一步到位, 可以少加, 後面炒飯時候補就好了。 把米飯倒進蛋黃中攪拌(用大點碗盛蛋黃, 因為要直接在裡面拌飯)米飯加蛋黃攪勻,

每一粒米都要裹到蛋黃

2、蟹肉剝好備用

3、準備工作做好後, 所有需要食材

4、鍋里加底油燒熱, 我放橄欖油(這部忘記拍照)油熱就可以把米飯都倒進去,

油溫不要很高

5、迅速炒散米飯, 翻炒到雞蛋變熟, 嘗一下再補適量的鹽,

6、然後放蟹肉(蟹肉本身提鮮), 迅速翻炒均勻

7、加入蔥花翻炒均勻, 就可以出鍋了

8、將炒好的蟹肉黃金炒飯盛在大碗中按壓平整

9、一個大盤子扣在盛米飯的碗上面,扣緊盤子和碗一起端起來倒扣(盤子在下面碗在上面),拿起碗米飯就成型了,撒上適量黑芝麻(這一步忘記拍照)最後擺盤成型

10、再來一張

做菜是一件很幸福的事,才開始學做菜就學會蟹肉黃金炒飯的做法,一定非常有成就感,而且又多了一項新技能也是好的。

9、一個大盤子扣在盛米飯的碗上面,扣緊盤子和碗一起端起來倒扣(盤子在下面碗在上面),拿起碗米飯就成型了,撒上適量黑芝麻(這一步忘記拍照)最後擺盤成型

10、再來一張

做菜是一件很幸福的事,才開始學做菜就學會蟹肉黃金炒飯的做法,一定非常有成就感,而且又多了一項新技能也是好的。