中醫減肥措施有哪些

難以抑制的進食欲望是擺在減肥者面前的第一道障礙， 而增加運動量則是最大的障礙， 肥胖者減肥的過程很大程度上是與自我的“食”欲和“惰”性做鬥爭的過程。

肥胖對身體會造成許多不良的影響， 減肥的一個主要目的就是減少這些危害， 促進健康。 在選擇具體減肥方法時， 保持減肥者的健康是最重要的， 維持肥胖者的身心健康， 儘量減少減肥對身體造成的不良影響， 同時能夠減少貯存於體內的脂肪量是選擇減肥方法的原則。 中醫減肥美容注重腸胃臟腑代謝功能的調整， 不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法，

不會出現因減肥而導致的厭食症， 消瘦症， 腸功能紊亂症， 及月經失調等病症， 因此成為愛美女性減肥之良選。

針灸減肥

針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩。 在調理肥胖中也能發揮重要的作用。 應用針灸減肥， 其機理主要是疏通經絡， 調理臟腑， 調節內分泌失衡 調節胃腸道功能， 以達到減肥目的。

減肥機理

針灸減肥療法主要採用非藥物治療途徑， 以中醫針灸 體針及耳針等方法進行臨床治療， 針灸以疏通經絡， 調節臟腑， 化濕去痰， 調補肝腎為原則， 能夠調節內分泌， 使機體功能平衡， 抑制饑感神經與飽感神經。 緩解患者強烈的食欲， 減少進食量及較強的胃腸消化吸收能力對熱量的吸收， 同時加強了自身自控能力。

另外， 可以促進新城代謝， 增加能量消耗， 促進脂肪的動員及脂肪的燃燒分解。 另外， 配合適度飲食結構調整， 適度的運動及心理、不良生活習慣的糾正等整套治療方法， 從而達到減肥的目的。

針灸減肥療法在減肥的過程中， 沒有任何副作用可調節內分泌。

適應於腹部局部肥胖， 單純性肥胖， 軟脂肪塊部位。

按摩減肥

按摩減肥是根據我國傳統醫學中的經絡學說進行減肥的一種方法， 療效顯著且無副作用。 按摩減肥主要是作用於局部， 如腹部、臀部、四肢、肩背部等， 採用摩、捏、拿等手法。 如按摩四肢以推、拿、拍等手法為主；在肩、背部則以按、揉、推、拿等手法進行。 按摩可以促進新陳代謝， 使一些多餘的脂肪轉化為熱量而消耗掉，

從而減少局部脂肪堆積。 應用於腹部及四肢局部減肥方面更受歡迎。

點穴＋按摩組合

點穴是古老的中醫技法， 點穴減肥是通過按摩特定的穴位， 調整特定區域的經絡， 通過調節五臟及內分泌等達到減肥的目的。 點穴的作用主要在控制飲食， 減輕、舒緩胃部的饑餓感， 為抵制“食物”誘惑的意志力提供堅強後盾。 而按摩能夠減少皮下脂肪的積聚， 加快脂肪的代謝和吸收， 對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。 將點穴＋按摩組合起來能在不傷害身體的情況下達到很好的減肥效果。

適用於腹部及四肢局部減肥。

穴位注射減肥

穴位注射是一種中西醫結合的治療方法， 即在有關的針刺穴位、或通過經絡觸診發現陽性反應的某些部位注射一定的藥物，

利用針刺和藥液對穴位的刺激作用出現一定的針感。

適用範圍

單純性肥胖、色斑及青春豆

貼耳減肥

在眾多的減肥方法中， 耳針與耳壓是針灸減肥經常採用的方法， 而耳穴壓豆法又被推為為首選， 因為它較耳穴針刺或埋針更為簡便易行， 安全可靠， 不僅無痛苦、無副作用， 而且在減肥的同時， 某些肥胖的併發症， 如失眠、習慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病、關節炎等也都能隨之而愈。