睡眠呼吸暫停會死嗎

每個人都是有呼吸的， 如果停止呼吸那麼是很危險的。 正常的呼吸是身體正常動作的標誌， 如果出現呼吸暫停的現象， 那麼就需要特別的注意。 在白天出現呼吸暫停自己都能感覺到， 可是在睡覺的時候出現呼吸暫停是很難察覺的， 這樣就會非常的危險， 那麼睡眠出現呼吸暫停會不會死呢？

危害：

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征在中老年人中比較常見， 但是人們卻存在一個認識的誤區， 認為這是睡熟的表現。 正常情況下睡眠時， 控制舌體及軟齶的肌肉能維持呼吸道通暢。 如果這些肌肉鬆弛， 就會導致呼吸道狹窄， 引起打鼾和呼吸困難。 如果肌肉過度鬆弛， 就會引起呼吸道徹底阻塞引起呼吸停止， 這就叫做睡眠呼吸暫停綜合征。 長期夜間睡眠憋氣會造成血液氧含量降低即缺氧， 從而導致心、腦、肺等重要器官的損害， 引起高血壓、冠心病、腦血管病、肺心病，

甚至發生夜間猝死。 也可能因睡眠不足， 注意力不集中， 而發生其他意外事故。

注意事項：

在日常生活中， 要注意：一、儘量不要仰臥睡覺， 防止舌根後墜， 堵塞氣道;二、戒煙酒， 避免刺激上呼吸道， 因為喝酒之後肌肉鬆弛更嚴重， 更容易抑制呼吸，

加重打鼾。 也要少用安眠藥;三、防止肥胖， 以免頸部脂肪沉積， 使上呼吸道變窄， 儘量少食用高脂肪、高能量的食物等等;四、有打鼾情況者最好到正規醫院就診。

如果發現自己的家人在打呼嚕的時候， 有呼吸暫停的情況， 就要引起高度的重視了， 要及時的到醫院進行檢查治療。

平時要讓患者注意在睡覺的時候， 儘量比較仰臥睡覺， 而且要儘量避免喝酒， 少吃油性大、脂肪含量高的食物， 以免導致病情加重。