治療頸椎病誤入誤區
頸椎病如何診治?
賈水淼告訴筆者, 頸椎病易出現誤診現象。 “有的病人出現頸肩痛、頭暈等症狀, 就誤以為是頸椎病而妄加治療。
頸椎病治療的三個誤區
誤區1:搖頭晃腦, 緩解病情
據賈水淼介紹, 有些病人治療恢復心切, 不是按照病情需要來進行切實可行的功能鍛煉, 而是做了大量非生理範圍的運動, 特別是有些老人在早起鍛煉時不停地搖頭晃腦, 結果導致肌肉及筋膜的進一步勞損, 而且因為過度運動, 對頸椎產生過度牽拉引力, 使頸椎更容易發生骨質增生, 加重病情。 專家說, 對頸椎有益的運動有二:放風箏和游泳。
誤區2:懸空小枕,
一些頸椎病患者紛紛購買一種棒狀小枕頭墊於頸下, 用以療疾。 賈水淼稱, 這種枕頭僅墊於頸下, 使頭部懸空, 並不符合人體生理特徵。 理想的枕頭應符合頭頸段本身的生理曲線, 既要保證頸椎外在的肌肉平衡, 又要保持椎管內的生理解剖狀態, 以容易發生變形的蕎麥皮枕頭為佳。 因為這種枕頭可能隨枕頸部的生理曲度發生變化, 使枕頸部都有枕頭托護, 頸部肌肉完全得到放鬆, 病痛減輕。 高枕有憂, 8~10釐米的低枕最適宜。
誤區3:頸椎按摩, 效果最佳
據賈水淼講, 濫用按摩, 特別是對脖子用力推拿、搬擰有可能導致昏厥、骨折甚至高位截癱等。 “許多患者反映按摩後感覺舒服, 這並不是頸椎病本身得到緩解,
另外, 有的人只要是頸椎病就牽引, 而且覺得重量越大越好。 賈水淼說, 頸椎牽引是治療頸椎病的有效方法之一, 但不問根由的大力牽法卻是有害的。 一般來, 只有神經根型頸椎病比較適用於牽引療法。 而且還要看有否骨橋形成、韌帶鈣化, 否則效果不佳。 如有嚴重的心腦肺病, 也是牽引的謹忌。 “不能急功盡利大重量牽引, 這樣會欲速不達, 反而加重病情。 ”賈水淼特別提醒病友做懸吊式牽引時一定要有人看護,