一個身體樂天派的掙扎
在過去的兩年裡， 我覺得自己是身體樂天派。 在我看來， 這意味著我接受所有當前的狀態， 不管它是否符合主流美女額標準。 我認為身材苗條的人不必“吃得像鳥那樣”或者整天慢跑， 我也不認為胖人就是整天賴在沙發上的懶惰愚蠢的傢伙。 我們的身體非常神奇， 是一種生存的方式， 更不用說， 是一個自我表達的視窗。
做一名身體樂天派， 對上述所有的單一個體都適用， 包括我自己。
但是， “還存在很多爭議”。
當我開始考慮成為一個身體樂天派的活動家時， 可以這麼說， 我穿衣服的尺寸是18/20， 在很多方面是不穩定的。 但我並不真的覺得自己特別肥胖 -
儘管人們認為我“超重”， 甚至從一些醫療和社會標準上看， 我屬於“肥胖”一族。 我依然保持樂觀。 我可以步行數英里。 我可以游泳和跳舞。 總之， 我從不認為我的身體限制了什麼。 儘管很多人認為肥胖者做不到一些事情，
重要的是， 體重增加後， 我不會說， “媽呀， 我又重了5磅”。 我現在的尺寸是20/22又56， 這次體重增加正好遇上了一個習慣。 今年大部分時間， 我因為背痛幾乎沒有運動過。 我的肚子大了很多， 這使原來一些簡單的事情變得複雜了(比如綁鞋帶)。 我因此變得易怒和沮喪， 因為我的身體已不再讓我隨心所欲了。 我每走5分鐘都需要坐下來休息， 更不用說走幾英里了。 而且我不開車， 這些變化對我的生活則產生了巨大的影響。 儘管本質上屬於身體樂天派(或者， 自以為是樂天派)， 正在發生的事情使我很難確信自己是否堅信身體樂天派了。
於是， 我諮詢了醫生。 他告訴我， 下背部疼痛是由於體重增加， 如果我想緩解痛苦， 解決辦法很簡單：減肥。
我被推薦去理療， 這是我參加的第一次也是唯一次的預約。 他要我摸地面， 我的物理治療師發現我能夠把我的雙手放在地上， 膝蓋向後彎曲時， 他的興趣被激發了， 這導致了另一系列關於關節的基本測試。 結果， 你可能會問， 我是超移動體嗎?
本質上， 超移動是， 關節比一般人的活動範圍更廣。 事實上， 許多舞蹈演員和體操運動員發揮他們的超移動性的優勢， 因為它大大提高了靈活性。 但問題是關節很脆弱：增加運動範圍太大將磨損周圍肌肉， 並引發炎症。 我的物理治療師告訴我，
這一次診斷使我百感交集。 一方面， 告訴我這種情況可控制：加強核心鍛煉能改變我的生活。 不過， 它是永久性的。
我再一次因自身條件感到生氣和沮喪。 當你是一個孩子的時候， 會很有樂趣(哦， 整天爬樹和跳柵欄)， 作為一個成年人也肯定有它的用途。 但如果疼痛和不適絲毫不減， 似乎就不是一個非常好的情況了。
這種變化在體能方面更是讓我沮喪得難以置信。 我開始鄙視我的全身， 指責它為我每天的日常生活製造麻煩。 移動性下降導致情況惡化。 我做不了家務， 因此羞愧邀請任何人來家裡做客。
到了這個時候， 我不只是責怪我的身體脆弱 -
我指責肥胖的不足。 如果我很瘦， 那麼， 我的關節就不會承受那麼大的壓力， 它們受到的傷害就會減少， 對不對?好了， 不完全是這樣的。 對我來說， 瘦一點不能解決這個問題。 也許在一定程度上可以減輕症狀， 但即使瘦下來了， 我的關節依舊會疲軟和不穩定。 然後呢?如果我懷孕了， 突然需要攜帶額外的重量?或者， 節食沒有起作用， 我的體重反彈了呢?
在絕望和自我厭惡後，
名愛好者在游泳池戲水。 我買了一個普拉提教程、瑜伽球和瑜伽墊。 我每一小時更換辦公椅， 以此來強迫自己不要粘在辦公桌前。 另外， 我甚至從醫生那裡得到了一些處方的高強度止痛藥。
這些都沒有奏效。 沒有哪怕是一點點也沒有。
深度抑鬱隨之而來， 我停止了一切事項：生活、工作、吃飯。 我睡了好多天。 遠離辦公桌、電腦。
但是奇跡發生了， 短短兩個星期沒有坐在辦公桌前 - 沒有不斷向前彎腰駝背按鍵盤
。 我的背不疼了。 我第一次注意到蓋伊·福克斯之夜， 我和男朋友去的煙花匯演的公園。 上一次我走到公園花了約20分鐘步行半英里。 但11月我們必須更快到那裡，以確保看到現場的焰火表演。令我驚訝，我能十分鐘之內步行至公園，而且無需停頓休息、一次成功。我非常激動!
我沒有變瘦。關節也同樣脆弱。但我不再疼痛。我一直認為，問題在於我的身體。但事實證明，問題實際上是我的辦公室椅子，我坐在它上面的方式。我彎腰敲鍵盤，而且坐在同一位置上幾個小時的習慣。隨著時間的推移，這削弱了後腰上的肌肉。
這個認識絕對令人難以置信。我相信，我用當時的話，我覺得自己重生了。長時間以來，我把自己的身體當做敵人。
現在回想起來，我覺得這是最令人沮喪的情況，因為我開始關注尺寸和體重。我覺得像這樣一個虛偽的人 -
我怎麼能成為一個身體樂天派的女人的同時，一直這樣消極地對我自己?我開始問自己，我是否是真的樂天派。
我一直這麼矛盾、羞恥和孤獨著;感覺無法與身體樂天派社區分享我的擔憂，生怕被冠以偽樂天派的名號。
我想我真正想說的是，我的身體從來沒有敵人，如果未來我可以記住這一點，我將有一個漫長而幸福的生活。一般來說，當我們發現自己有健康問題時，我們首先責怪的就是我們自己的身體。即使是精神方面的問題，如抑鬱症和焦慮症，我們會告訴自己，如果減肥成功了，自己會更快樂。這種想法往往得到了醫學界的支持。
我不是醫學專家或科學家，所以我不會說肥胖沒有風險，但我確實知道，肥胖不能為數量龐大的疾病負責，因為肥胖本身就被視為一種疾病。這一思想是危險的，當脂肪不是疾病的真正原因時，真正的問題將被掩蓋。而且就個人而言，這讓我覺得很噁心。
我得到的教訓是，即使是最身體樂天派的人也有懷疑的時候。我們都這樣!這就是人的本性。而這方面的知識讓我再次明白，我不是偽君子。我只是一個人而已。
但11月我們必須更快到那裡，以確保看到現場的焰火表演。令我驚訝，我能十分鐘之內步行至公園，而且無需停頓休息、一次成功。我非常激動!我沒有變瘦。關節也同樣脆弱。但我不再疼痛。我一直認為，問題在於我的身體。但事實證明，問題實際上是我的辦公室椅子，我坐在它上面的方式。我彎腰敲鍵盤，而且坐在同一位置上幾個小時的習慣。隨著時間的推移，這削弱了後腰上的肌肉。
這個認識絕對令人難以置信。我相信，我用當時的話，我覺得自己重生了。長時間以來，我把自己的身體當做敵人。
現在回想起來，我覺得這是最令人沮喪的情況，因為我開始關注尺寸和體重。我覺得像這樣一個虛偽的人 -
我怎麼能成為一個身體樂天派的女人的同時，一直這樣消極地對我自己?我開始問自己，我是否是真的樂天派。
我一直這麼矛盾、羞恥和孤獨著;感覺無法與身體樂天派社區分享我的擔憂，生怕被冠以偽樂天派的名號。
我想我真正想說的是，我的身體從來沒有敵人，如果未來我可以記住這一點，我將有一個漫長而幸福的生活。一般來說，當我們發現自己有健康問題時，我們首先責怪的就是我們自己的身體。即使是精神方面的問題，如抑鬱症和焦慮症，我們會告訴自己，如果減肥成功了，自己會更快樂。這種想法往往得到了醫學界的支持。
我不是醫學專家或科學家，所以我不會說肥胖沒有風險，但我確實知道，肥胖不能為數量龐大的疾病負責，因為肥胖本身就被視為一種疾病。這一思想是危險的，當脂肪不是疾病的真正原因時，真正的問題將被掩蓋。而且就個人而言，這讓我覺得很噁心。
我得到的教訓是，即使是最身體樂天派的人也有懷疑的時候。我們都這樣!這就是人的本性。而這方面的知識讓我再次明白，我不是偽君子。我只是一個人而已。
