超級解毒丸，這六種食物排毒有強效

飲食習慣的改變， 持久接觸各式高脂肪、低碳水化合物及各式化學添加物， 使人們的免疫系統衰退， 導致各種疾病入侵， 過敏、各種慢性病、癌症等當代病的呈現。 因此， 排毒對當代人來說就特別重要了， 以天然健康食物做排毒食材是最安全健康且易行的。

豬血

豬血， 又稱液體肉、血豆腐和血花等， 是抱負的補血佳品。 當代醫學研究發現， 豬血中的血漿蛋白經胃酸和消化系統分解後， 可產生1種消毒及潤腸的物質， 能清除人體內的粉塵和有害金屬微粒， 是人體汙物的“清道夫”。

豬血中還含有其他食品中很少有的鈷， 是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素。

食用菌類

常常性便秘會在體內累積毒素， 引發疾病。 常常食用黑木耳可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。 其所含的膠質， 可以把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質， 吸附集中起來排出體外， 有清胃、滌腸的作用。 特別是理髮師、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳。

新鮮果汁

由於水果本身的成分組合非常單純， 食用足量的新鮮果汁後， 可以使血液呈鹼性， 也有讓血液細胞毒素溶解的功效。 英國的衛生健康部分曾經提出1項陳述， 果汁可以消除過度緊張、分解毒素、淨化身體。 在營養學上， 水果被稱為最良好的鹼性食物， 也是人體內的清道夫。 打果汁最好連渣1起喝。

海藻

海藻類食物的膠原質， 也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物1同出來。 海藻含豐富的海藻多醣體， 鹼性度最高， 能中和胃酸， 並有促進體內排毒， 預防脂肪堆積， 幫忙代謝功能。 海帶的碘化物被人體吸收後， 也能加快病變和炎症滲出物的排除。 常常食用這些食物， 不但可清除體內所受的污染， 更可以預防及減少疾病的發生。

豆類

綠豆能排泄體內毒素， 增加新陳代謝， 還可以保護肝臟、清肝降火。 中醫常用來解毒的1味中藥， 常食綠豆能幫忙排除體內毒素， 促進肌體的正常代謝。 綠豆湯是排毒養顏的佳品， 在綠豆湯中調入蜂蜜飲用， 排毒養顏效果更好。

大蒜

大蒜中含有的辣素， 其殺菌能力可達到青黴素的1/10， 可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。 大蒜中所含的大蒜素， 可與鉛結合成為無毒的化合物， 能有效防治鉛中毒。 大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用， 並可防止血栓的形成。 大蒜還能提高肝臟的解毒功能， 阻斷亞硝胺致癌物質的合成。-