怎樣改善膚色

皮膚顏色“暗沉”， 經常困擾許多女性。 想要改變自己的膚色， 首先必須了解皮膚為什么會暗沉。 如果盲目護理， 很難達到滿意的效果。 在20歲時， 人的臉部將開始氧化。 皮膚看起來是黃色的， 有兩種類型， 一種是天然的， 第二種類型的皮膚氧化的。 這就像切割蘋果后， 此時使用大量美白產品是沒用的， 也就是說， 你的臉被氧化了。

怎樣解決這個問題呢

1.要經常喝水， 水占我們人體的65%補充充足的水分能起到滋潤效果， 盡可能的多吃水果蔬菜， 洗澡時不要用太燙的水， 也不要用香皂， 這樣做避免皮膚干燥脫水。 可以適當吃點滋潤之物蜂蜜芝麻， 對皮膚都有很好的保養作用。

2.合理安排作息， 保持心情舒暢。

3.堅持防曬， 每個季節都要做好防曬工作。 紫外線強的時候出門可以打傘。

4.自制美白產品， 將青椒， 黃瓜， 苦瓜， 西洋芹青蘋果打成汁來喝， 對美白非常有效。

5.熬夜對肌膚的傷害， 可謂是摧毀性的， 想要肌膚亮白有光澤， 保持充足的睡眠是必不可少的5.使用睡眠面膜， 晚間保養早比白天保養效果好很多， 晚間充分補水， 皮膚才能變白， 皮膚可以通過保濕拜托皮膚暗黃， 尤其是白天受電腦輻射， 長時間吹空調等皮膚嚴重缺水，

可以在辦公室備一瓶保濕噴霧。

6.睡前泡腳泡腳可以促進睡眠， 可以促進促進血液循環。

7.用醋鹽水洗臉醋可是理良好的護膚佳品， 醋酸不僅有殺菌用還用豐富的鈣氨基酸乳酸葡萄酸， 琥珀酸維生素b甘油犬類化合物以及一些鹽類， 這些對皮膚都有極佳的保養效果。

用醋加水護膚， 更為神奇的是能使皮膚的吸收效果提高十倍， 從而起到金緊最好用毛巾濕潤擦在臉上， 早晚各一次， 見效特別快， 會在短時間內使肌膚變白致膚質， 增強皮膚活力的作用。 方法， 把醋和鹽水溶解比例大概是白醋加鹽加水。 3:1:9

8.注意皮膚清潔， 也可以擺脫膚色暗黃。 長時間在外或長期伏案工作的人受輻射的影響， 皮膚上會摻雜皮質以及灰塵的混合物， 從而在臉上形成污垢， 經過空氣氧化后堵塞毛孔， 從而使皮膚變得暗黃， 針對這種情況可以通過自身做好清潔來改善膚色暗黃的狀況。 首先除了每天認真卸妝和潔面外， 每周要進行一次深層清潔。 可以是排毒， 可以是去角質， 這種方法可以幫助皮膚深層去除污垢，

疏通毛孔， 讓肌膚吸收能力變強， 能很好的改善膚色暗黃的情況出現。