怎麼能讓頭髮不乾燥呢

炎熱的夏季不少的愛美女性很在意自己的秀髮， 經常染髮燙髮， 做頭髮護理， 雖然頭髮在一瞬間變得光澤好看， 可時間久了容易分岔， 毛躁很乾燥， 其實這並不是因為發質問題， 正因為沒有正確的護理引起的， 頭髮乾燥的解決方法有哪些呢?怎麼能讓頭髮不乾燥呢?

乾枯頭髮的養護

頭髮乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤， 而導致頭髮乾枯易折斷， 發尾出現分叉現象。 長期睡眠不足和疲勞過度， 吸煙過多， 某些疾病的傷害， 如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。

頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。 中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。

每日2次， 每次30~50丸， 飯前服用， 用溫酒或鹽開水送服。 還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑， 製成蜜丸， 如梧桐子大，

中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等， 水煎， 用藥湯外洗。

也可噴些啤酒當定型液， 而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗， 別擔心滿身酒味， 酒味很快就會揮發。

食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜， 這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分， 有補血， 潤膚、護髮的作用。

把問題頭髮交給嘴巴

想從根本上給頭髮最貼心的呵護， 到底有什麼好辦法呢?以下幾種食物就是問題解決的根本， 如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養， 並且肯用食補這種細水長流的方式， 當然， 重要的還是堅持， 補養頭髮的難題即可從本質上得到解決!

猴頭菇

推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，

關於怎麼能讓頭髮不乾燥呢?頭髮的養護方法是最關鍵的， 很多人喜歡在洗頭時選擇一些護髮素和各種復發的化學藥品， 一些不僅對頭髮有傷害， 對發質改善也沒有很好的幫助， 那護法平時可以服用一些中藥來調理， 從吃的方式解決， 對護法是最好的選擇。