月經色淡質稀咋回事？

一般情況下， 女人的月經血液顏色都是偏深一些的， 這還是與女性自身的狀況有一定的關係。 如果月經血已經變成了深黑色， 恐怕就是與婦科疾病有很大關係了， 必要的時候一定要及時去醫院接受治療才行。 但是， 在日常生活中， 有一些女性的月經血顏色特別淡， 這到底是怎麼回事呢?

月經多久來潮?月經週期看健康

月經在西醫， 主要是靠下丘腦-垂體-性腺(卵巢、子宮)軸來調控的， 而在中醫， 月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的， 這是中醫整體觀的又一體現。 很多女性朋友都問“我知道養血很重要， 可卻搞不清自己的氣血狀況， 不知道該從何下手啊!”其實， 月經及其前後伴隨的症狀也是女性身體內氣血的風向標。

想要瞭解月經是否異常， 首先需要知道什麼是正常的。 一般人都知道， 正常月經週期為24-35天， 平均28天， 每次持續時間2-6日。

正常月經出血為30-50毫升。 但中醫對正常月經的定義則不是如此簡單， 除了上述週期特點外， 它對月經的色、質、量均有詳細的要求， 中醫認為顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊， 無特殊氣味， 另外， 月經前後沒有大幅度的情緒波動， 也無其它明顯不適才能算正常月經。 不符合以上條件的， 都可被看做異常。

您可以根據自己的月經特點， 從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手， 再結合自己全身的狀況， 就可以判斷整體的氣血水平了。

從月經看氣血的判斷步驟：

月經週期

首先要知道自己的週期是多少天， 月經週期是從每一次月經來的第一天計算到下一次來的第一天。 一般週期提前的。 如果較正常週期早來7天以上， 連續出現2個週期以上的， 這種人體質多屬於血熱或氣虛;週期錯後的， 是比正常週期延後7天， 或40-50天一次的， 多為寒、血虛、氣鬱。

月經顏色、質地

接著就開始觀察月經的顏色和質地。 凡是月經顏色淡、質地稀薄的多跟“虛”有關， 比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。 凡是月經顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關， 比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅， 質地粘稠、或有血塊。 當然， 其中也有例外， 比如寒、熱兩種狀態， 都分虛、實兩個類型。 例如：血熱就還分實熱、虛熱， 同是月經顏色鮮紅， 但實熱伴月經量多， 虛熱伴月經量少。 血寒也分實寒， 虛寒。 實寒的經色暗淡或夾有小血塊，

虛寒的色淡或如黑豆汁。

更年期女性， 怎樣才能留住美麗?如果想為了漂亮吃雌激素， 還不如喝豆漿， 吃些天然新鮮的水果蔬菜。 即使是更年期女性真正需要補充， 也應嚴格遵醫囑。