藥膳幫你調理好內分泌
食療小偏方幫調好內分泌， 大家都知道內分泌對於大家來說意味著什麼， 我們要知道， 內分泌失調對於年輕美貌的你應該是意味著什麼， 我們應該知道好好調好內分泌真的是很重要的， 我們要很好的去關注這點吧……
內分泌失調是女性最容易忽略的問題， 因為更多時候內分泌出現異常的時候， 會在我們體表表現出特徵， 那麼人們容易因為從症狀入手去進行針對性治療， 而忽略了根本所在的原因。 出於這種狀況， 建議各位女孩子還要更多地注重身體的整體調理， 不要讓內分泌有紊亂的跡象出現。 下面就推薦幾個食療的方法。
1雪梨芹菜汁：芹菜100克， 番茄1個， 雪梨150克， 檸檬半個。 洗淨後同放入果汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。 功效清熱， 潤膚。 適用於痤瘡的輔助治療。
2紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個， 芹菜150克， 洋蔥1個， 洗淨後放入攪汁機中攪汁， 飲用，
3枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克， 加水8000毫升， 煎煮 3小時後過濾去渣， 再濃縮成膏， 兌入蜂蜜適量混勻， 貯存備用。 每次吃 10克～15克， 每日2次。 功效清解肺熱， 化痰止咳。 適用於痤瘡、酒糟鼻等。 服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
4海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克， 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮， 棄渣取汁液， 再與薏苡仁煮粥食用， 每日 1次， 3周為1個療程。 功效活血化瘀， 消炎軟堅， 適用於痤瘡。
5山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克， 荷葉半張， 粳米60克。 先將前三味煮湯， 去渣後入粳米煮成粥。 每日1劑， 連用30日。 適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
6海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好，
7醋薑木瓜：陳醋100毫升， 木瓜60克， 生薑9克。 將3味共放入沙鍋中煎煮， 待醋煮幹時， 取出木瓜、生薑食之。 每日1劑， 早晚2次吃完。 連用7日。 對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
8薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克， 枸杞、桃仁各15克， 海帶、甜杏仁各10克， 綠豆20克， 粳米50克。 將桃仁、甜杏仁用紗布包， 水煎取汁， 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。 每日2次。 具有清熱解毒， 清火消炎， 活血化瘀， 養陰潤膚功效。 適用於防治痤瘡。
9枸杞消炎粥：枸杞子30克， 白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉， 剁成肉呢。 洗淨枸杞子和粳米， 放入沙鍋中， 加鴿肉泥及適量水， 文火煨粥， 粥成時加入細鹽、味精、香油，
