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藥膳幫你調理好內分泌

食療小偏方幫調好內分泌, 大家都知道內分泌對於大家來說意味著什麼, 我們要知道, 內分泌失調對於年輕美貌的你應該是意味著什麼, 我們應該知道好好調好內分泌真的是很重要的, 我們要很好的去關注這點吧……

內分泌失調是女性最容易忽略的問題, 因為更多時候內分泌出現異常的時候, 會在我們體表表現出特徵, 那麼人們容易因為從症狀入手去進行針對性治療, 而忽略了根本所在的原因。 出於這種狀況, 建議各位女孩子還要更多地注重身體的整體調理, 不要讓內分泌有紊亂的跡象出現。 下面就推薦幾個食療的方法。

1雪梨芹菜汁:芹菜100克, 番茄1個, 雪梨150克, 檸檬半個。 洗淨後同放入果汁機中攪汁, 飲用, 每日1次。 功效清熱, 潤膚。 適用於痤瘡的輔助治療。

2紅蘿蔔芹菜汁:紅蘿蔔(中等大小)1個, 芹菜150克, 洋蔥1個, 洗淨後放入攪汁機中攪汁, 飲用,

每日1次。 清熱解毒, 祛火。 可輔助防治痤瘡。

3枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克, 加水8000毫升, 煎煮 3小時後過濾去渣, 再濃縮成膏, 兌入蜂蜜適量混勻, 貯存備用。 每次吃 10克~15克, 每日2次。 功效清解肺熱, 化痰止咳。 適用於痤瘡、酒糟鼻等。 服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

4海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克, 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮, 棄渣取汁液, 再與薏苡仁煮粥食用, 每日 1次, 3周為1個療程。 功效活血化瘀, 消炎軟堅, 適用於痤瘡。

5山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克, 荷葉半張, 粳米60克。 先將前三味煮湯, 去渣後入粳米煮成粥。 每日1劑, 連用30日。 適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

6海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克, 甜杏仁9克, 玫瑰花6克, 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好,

與各藥同煮後, 去玫瑰花, 加紅糖食用。 每日 1劑, 連用30日。 適用於防治痤瘡。

7醋薑木瓜:陳醋100毫升, 木瓜60克, 生薑9克。 將3味共放入沙鍋中煎煮, 待醋煮幹時, 取出木瓜、生薑食之。 每日1劑, 早晚2次吃完。 連用7日。 對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

8薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克, 枸杞、桃仁各15克, 海帶、甜杏仁各10克, 綠豆20克, 粳米50克。 將桃仁、甜杏仁用紗布包, 水煎取汁, 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。 每日2次。 具有清熱解毒, 清火消炎, 活血化瘀, 養陰潤膚功效。 適用於防治痤瘡。

9枸杞消炎粥:枸杞子30克, 白鴿肉、粳米各100克, 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉, 剁成肉呢。 洗淨枸杞子和粳米, 放入沙鍋中, 加鴿肉泥及適量水, 文火煨粥, 粥成時加入細鹽、味精、香油,

拌勻。 每日1劑, 分2次食用, 5~8劑為1個療程。 具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。 適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。