嗓子上面疼不敢咽唾沫

我們都知道， 在平時的一些感冒， 頭疼， 發燒或者是身體有什麼不適的症狀的時候， 我們的身體的某一部位就會出現一些警告性的症狀， 比如說嗓子疼， 扁桃體發炎， 等等， 這些都是我們在平時一定要關注， 甚至要注意的地方， 防止病情的進一步發展， 那麼下面我們就來瞭解一下嗓子上面疼不敢咽唾沫是怎麼回事吧！

1/8雞蛋清沖水。

這個方法緩解咽喉疼痛效果很明顯， 但是有點重口味， 受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。 將一個雞蛋（越新鮮越好， 剛出來帶著余溫的最佳）打破小口甩出蛋清至碗內， 不要蛋黃， 之後加適量沸水衝開， 加燜3、5分鐘， 根據自身口味還可以自行加點白糖， 待溫度合適後即可慢慢飲下， 每次小口慢慢下嚥， 讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。 很好用， 一般用上2、3次就好了。

2/8白糖涼開水。

如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味，

你就用這個方法吧。 備好白糖， 在碗內倒入開水， 加入白糖適量冷卻一會， 到水溫變涼了沒餘熱的時候再喝， 可以多備上幾碗， 別熱著喝， 要冷著喝。 這個沒上面方法來得快， 但是亦是相當有效。 下面的方法也是不錯， 只需要漱口就行， 不想喝水的可以用下面的方法。 也可以任選這3個其中的方法進行組合著用， 更強大！

3/8濃鹽水反復漱口。

這個雖然是外用但是效果相當出眾， 且簡單易行。 準備一水杯加入食鹽適量， 然後倒入開水攪拌。 然後冷一會， 可以換到大碗內來回倒加速散熱。 雖然是淡鹽水， 濃度比平時飲水大， 口感會鹹， 不需要喝下去， 注意水溫別太熱的時候就漱口。 要等到水溫適宜的時候， 噙一口在口腔， 然後來回漱口， 一會吐掉， 再換新的來一口， 可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機會接觸。 如果能每隔10分鐘重複漱口1次， 每天6-10次， 甚好。

4/8中藥音悅茶頻飲。

杭菊， 佛手、雙花， 桔梗、梔子、甘草等。 雙花、杭菊精選， 沸水沖泡後蓋蓋加燜。 溫度合適後趁熱喝下， 出微汗效果更好，

可清熱祛火、清咽利喉， 適用於各類慢性咽炎。

5/8溫茶水緩緩下嚥。

類似於淡鹽水漱口的方法， 溫水濕潤一下喉嚨， 減輕疼痛感， 同時配合其他方法， 起到一定消炎鎮痛的作用。

6/8蜂蜜茶潤喉。

蜂蜜是個好東西， 就是甜味大有人受不了， 可以加入到溫開水中， 緩緩喝徐徐咽，

堅持多次小量頻飲， 潤喉時間長一些。

7/8戒煙戒酒戒辣。

酒精對咽喉刺激大；煙中有害成分更是直接作用粘附在咽部內壁， 二手煙亦然只是通過鼻腔作用於咽部喉部；辣味、麻味食物經過咽喉下嚥對咽喉刺激明顯。 能夠做好這點， 咽炎復發概率減半。

8/8做好日常防護。

出門戴口罩， 對污濁空氣多一層過濾；少大喊大叫， 儘量減少嗓子發音， 語氣緩和；糾正張口呼吸的毛病， 儘量用鼻子呼吸；晚上睡覺調整好睡姿， 減少打鼾給咽部帶來的危害。