孕婦能吃荔枝嗎，還需適量

到了夏天是吃荔枝的季節了荔枝是熱性的， 而且含糖量很高， 女性懷孕後不建議多吃， 而且吃荔枝也容易出現上火的現象， 因此還需少量食用， 可以多吃蘋果， 櫻桃， 柳丁之類的水果。

1， 荔枝的含糖量很高， 所以患有妊娠糖尿病的孕婦是肯定不能吃的。

2， 荔枝性熱， 所以濕熱體質的孕婦最好少吃荔枝。 我特意去網上查了下啥叫濕熱體質， 具體說來就是患有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏(居然還有這種過敏……)、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛這幾種病的孕婦最好就別吃荔枝了， 還知道其他啥濕熱體質的歡迎回帖補充哈。

3， 荔枝這個東西上火， 所以上火的媽媽敬而遠之吧， 實在嘴饞又擔心上火的可以試試這個辦法：吃荔枝前後喝一些鹽水(涼茶等降火的也可以)， 或者荔枝去皮泡在淡鹽水中冷藏後食用， 不僅味道不錯， 還可以預防虛火。

4， 荔枝罐頭孕婦也是絕對不能吃的。 這個倒不是荔枝的問題， 而是罐頭食品都比較垃圾， 能不吃最好別吃。

5， 有些食物不能和荔枝一起吃， 不過不是因為對孕婦有影響， 只是因為會破壞本身的營養價值， 比如胡蘿蔔和荔枝一起吃就會破壞荔枝的維生素C。

總之， 孕婦還是能適量吃些荔枝的， 這個夏天少吃一些解解饞吧～!