兒童健康

小兒咳嗽吃什麼食物好?

小孩子如果出現咳嗽的情況, 首先要分清楚是熱咳嗽還是風寒咳嗽, 因為兩者的發病原因是不一樣的, 所以治療也是有區別。 風寒咳嗽可以使用驅寒止咳的方式, 而風熱咳嗽可以食用清熱解毒的食物。

一、風寒咳嗽:特點是咳嗽, 咽癢, 咳痰清稀, 鼻塞疏清涕等, 治療宜宣肺散寒止咳。

1、紫蘇粥:紫蘇葉10克, 粳米50克, 生薑3片, 大棗3枚。 先用粳米煮粥, 粥將熟時加入蘇葉、生薑、大棗, 趁熱服用。

2、蔥白粥:大米50克, 生薑5片, 連須蔥白5段, 米醋5毫升, 加水適量煮粥, 趁熱飲用。

3、杏仁蘿蔔煎:杏仁(甜)10克, 生薑3片, 白蘿蔔100克, 水煎服, 每日1劑。

4、核桃生薑飲:核桃肉5枚搗爛, 生薑汁適量送服。

5、家庭常備中成藥:通宣理肺丸。 橘紅丸、橘紅痰咳液等。

二、風熱咳嗽:特點是咳嗽,

痰黃黏稠, 鼻流濁涕, 咽紅口乾等。 治宜疏風清熱, 化痰止咳。

1、二汁飲:鮮藕汁、梨汁等份, 生服。

2、蘿蔔冰糖汁:白蘿蔔取汁100~200毫升, 加冰糖適量隔水燉化, 睡前1次飲完, 連用3~5 次。

3、蔥白梨汁:蔥白連須7根, 梨1個, 冰糖適量, 水煎服。

4、絲瓜花蜜飲:潔淨絲瓜花10克, 放入瓷杯內, 以沸水沖泡, 蓋蓋燜浸10分鐘, 再調入蜂蜜適量, 趁熱頓服。

5、橄欖蘿蔔飲:橄欖400克, 蘿蔔500~1000克, 煎湯代茶飲。