減肥湯中藥配方

運動減肥常被認為是最科學健康的減肥方式之一， 但是運動減肥難度過大， 很多人都堅持不了， 也不容易達到想要的效果。 其實我們生活中常見的一些食材， 也能起到順腸通便、養生減肥的效果。 根據不同的肥胖類型， 搭配不同的食材熬制減肥湯， 對減肥也有著很好的成效。 那麼不如來瞭解一些減肥湯的中藥配方吧。

一、脾虛濕阻型肥胖常用中藥減肥方

1、清消飲

藥材：荷葉、防己、茯苓、石決明、薏苡仁、白術、陳皮

用法：內服。

2、防己黃芪湯合苓桂術甘東加減

藥材：防己、黃芪、白術、炙甘草、生薑、大棗、茯苓、桂枝

注意：氣虛重加黨參， 有濕濁加薏苡仁， 腹脹加厚樸、枳殼， 納呆加佛手、生山梔。

用法：內服。

二、胃腸實熱型肥胖常用中藥減肥方

1、清通飲

藥材：胡黃連、番瀉葉、生大黃、生地、夏枯草、草決明

用法：內服。

2、防風通聖散加草決明

藥材：防風、荊芥、麻黃、薄荷、生薑、連翹、桔梗、川芎、當歸、白術、黑山梔、酒大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍、草決明

注意：頭暈頭脹加野菊花

用法：內服。

三、肝氣鬱滯型肥胖常用中藥減肥方

1、疏肝飲加減化裁

藥材：柴胡、郁金、砂仁、白術、大黃、枳實、丹皮、萊菔子

用法：內服。

2、大柴胡東加香附

藥材：柴胡、黃芩、芍藥、半夏、枳實、大黃、大棗、生薑、香附

注意：氣郁重加郁金， 脅痛加川芎、川楝子， 腹脹重加茯苓， 口渴便幹加生地， 有黃疸加茵陳。

用法：內服。

四、脾腎陽虛型肥胖常用中藥減肥方

1、四君子東加味

藥材：黨參、白術、茯苓、陳皮、半夏、甘草、仙茅、枸杞子、覆盆子、菟絲子

用法：內服。

2、真武湯合防己黃芪東加補骨脂

藥材：茯苓、芍藥、附子、防己、黃芪、白術、炙甘草、生薑、大棗、補骨脂

注意：浮腫加車前草， 便溏腹脹加佛手， 腰酸腿軟加牛膝。

用法：內服。

五：痰濕內盛型肥胖常用中藥減肥方

1、 二陳湯、澤瀉湯、三子養氣東加減

藥材：半夏、陳皮、茯苓、甘草、澤瀉、白術、紫蘇子、白芥子、萊菔子等

內服。

2、黃連溫膽湯

藥材：川連、竹茹、枳實、半夏、桔紅、甘草、生薑、茯苓

用法：內服。