拉肚子怎麼辦？要對症下藥

拉肚子怎麼辦啊？治療腹瀉， 關鍵還是要對症下藥。

腹瀉分為感染性和非感染性， 感染性腹瀉一般都是由細菌、病毒、寄生蟲等病原體引起的， 常見的有細菌性中毒、病毒性腸炎。 感染性腹瀉屬於人體自我保護的一種表現， 不能盲目止瀉， 感染性腹瀉一般不用止瀉藥， 應選用敏感抗生素控制感染。

非感染性腹瀉常見於消化不良、著涼、胃腸功能絮亂及糖尿病、甲亢等全身性疾病， 消化不良導致的腹瀉應該調整好飲食；胃腸功能絮亂引起的腹瀉可以選用調節植物神經功能的藥物和鎮靜劑等， 少食用生冷食物和冷飲，

一旦出現拉肚子的情況， 應該正視自己的生活習慣。 預防拉肚子很重要， 首先要養成良好的生活習慣， 作息正常， 不熬夜， 每週堅持3~4次半小時以上的體育運動， 還要保持樂觀積極的心態， 這些都有助於改善消化道的功能， 同時要注意避免著涼。 其次， 要改正不良的飲食習慣， 切忌暴飲暴食， 囫圇吞棗。 有條件者可以少吃多餐， 每天多喝水， 飲水量儘量要達到3000ml每天， 儘量食用新鮮食物， 不要食用變質食物。