卵泡小懷孕孩子健康嗎，要怎麼樣改善

女性朋友的卵泡小也是有機會進行受精的， 只要按時的進行一些常規檢查即可， 有什麼問題及時諮詢正規醫生。 卵泡小結合而成的受精卵， 對健康還是會有一定的風險， 所以各位女性朋友一定要重視。

第一類：一些具有藥用作用的食物， 它們具體包括：山藥、蓮子和枸杞。 在醫藥界它們主要有兩大作用。 第一大作用就是補血。 第二大作用就是養腎。 這兩大作用能很好地解決女性排卵障礙的困難。

第二類：以黑豆為主的豆類食物。 我們都知道黑豆是屬於高蛋白、低熱量類食物。 它同山藥、蓮子一樣具有補血的神奇療效。 而且還可以明目健脾， 是女性補腎益陰的最佳選擇。 同樣， 它也是促進女性卵細胞排放效果最明顯的食物。

第四類：一些湯類的食物。 這類湯主要包括：促黃體湯、雄雞湯、水魚湯和艾葉紅糖姜湯。 我們接下來重點說一下後兩種湯類。 艾葉紅糖姜湯的主要功效就是活血、暖子宮。 而水魚湯則能促進卵泡發育。 如果食用一次覺得效果不太好的話。 你可以再服用一次。

第五類：一些全穀類食品。 這類食品主要包括：全麥麵包還有一些五穀粗糧。 這類食材富含豐富的雌性激素。 這類激素能夠有效促進女性卵細胞的排放。

在平時的飲食上多注意， 多吃一些上述的食物， 就可以促進卵泡的發育， 當卵泡發育成熟的時候， 就可以實現自己當媽媽的夢想了。 平時還要注意加強體育鍛煉， 讓身體的素質變得更好， 對於健康孕育下一代也是非常的有好處的。