健康食譜

鮮兔肉怎麼做好吃

兔肉可謂是一道美味的食物了, 不少人都喜歡買兔子肉, 自己在家中烹飪吃。 兔肉的吃法有很多種, 比如說桂花兔肉、氽兔肉圓、紅燒兔肉等等, 不同的菜式, 是用不同的方法與技巧製作出來的, 風味自然也就存在著一定的差距, 但是卻都很好吃。 下面就為大家介紹兔肉的這三種烹製方法!

一、桂花兔肉

(1)兔肉放入清水中浸泡, 撈出, 控幹, 切成寬2釐米, 厚3毫米, 長5釐米的大片, 放入瓷碗中, 加清水用蘇打粉浸泡30分鐘, 去掉血腥味, 再用冷水漂洗兩遍, 取潔淨的紗布包上野兔片, 擠去浮水, 加料酒、醬油醃漬入味。 沾上麵粉, 即可桂花兔肉生坯。

(2)大蔥、生薑均切成細絲;雞蛋磕入碗裡, 加澱粉打勻, 取小碗一隻, 加鮮湯10毫升、精鹽、紹酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻, 勾兌成鹹甜味芡汁。

(3)炒鍋燒熱, 加入熟花生油, 燒至五成熱時, 將粘勻麵粉的兔肉片逐片拖蛋糊, 放油內炸至呈金黃色,

倒入漏勺, 瀝油。

(4)原炒鍋淨後, 放入25克熟花生油, 燒熱放入蔥絲、薑絲和炒香, 倒入炸好的野兔肉片, 烹入勾兌好的調味芡汁炒勻, 順鍋邊淋入醋, 炒勻, 撒入餘下的芝麻油, 即可。

二、氽兔肉圓

(1)將兔肉放水中浸泡4小時, 去掉血沫和草腥味, 洗淨, 去觔膜, 用雙刀剁成泥茸。

(2)再將兔泥茸放入瓷盆中, 加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、澱粉攪拌均勻岩層餡心。

(3)調勻的餡心, 擠成3釐米的丸子, 入開水鍋中, 氽一下, 撈出, 過涼。

(4)把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫, 洗淨, 切象眼片, 用開水焯燙一下出, 過涼;水發樺蘑摘洗乾淨切薄片;香菜摘洗乾淨, 切段;金針菜用水發透, 摘洗乾淨, 擠去水, 切段;大蔥、生薑去皮, 洗淨, 均切成絲;水發銀耳摘洗乾淨,

切片, 待用。

(5)砂鍋淨後, 放入雞湯、蔥薑絲和各種配料及水發海米、銀耳片, 再加入料酒、精鹽、味精, 燒開後, 調好口味, 放入兔肉圓、松蘑片, 熟後撈出主副料, 分裝在每個小碗裡。

(6)砂鍋內原湯去浮沫, 加香醋、胡椒麵、芝麻油調成酸辣口, 放上香菜段, 燒開, 分澆在每個小碗的兔圓內,

即可。

三、紅燒兔肉

(1)將兔肉切成4釐米見方的中塊, 入盆, 加清水浸泡半個小時, 去其草腥和紅漿, 用開水焯燙一下, 洗淨, 控幹水, 入碗, 加入醬油, 精鹽、料酒, 拌勻, 醃漬入味。

(2)罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發好, 洗淨泥沙, 去蒂根, 切成片;油菜摘洗乾淨, 切成象眼塊;生薑去皮, 切片拍松;蔥去皮, 洗淨, 切段, 待用。

(3)炒鍋燒熱, 放入花生油, 燒四成熱, 將醃漬好的兔肉分三次投入油鍋中, 炸呈紅色, 撈出, 原鍋油倒出。

(4)炒鍋留少許底油, 入花椒、大料、蔥段、薑片略煸, 倒入炒好的兔肉塊, 加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋, 放雞湯, 燒開後, 加入味精, 調好口味, 入松蘑片、竹筍塊、油共塊, 改小火燒至酥爛, 燒到余油少許湯汁時, 改旺火, 加水澱勾濃芡, 撒辣椒面, 淋芝麻油, 出鍋, 入碗, 即可。