兒童便秘怎麼辦 四個方向入手幫你解決煩惱

兒童便秘不同于成年人， 因為很多孩子還不能夠養成按時排便的好習慣， 所以兒童便秘是一種比較常見的問題。 寶寶便秘怎麼治呢？最好不要太過依賴於開塞露這類藥物治療， 最好新飲食和培養習慣上下手， 寶寶便秘吃什麼好呢？小編為你解疑惑。

飲食
寶寶便秘很大一部分原因是吃奶粉的緣故， 一般情況下， 母乳餵養的孩子比容易產生便秘問題。 所以在孩子的日常飲食中， 最好添加一些清淡的蔬菜湯， 可以適量的加一些糖來調味， 新鮮的果汁也可以給孩子喝， 比如橙汁西瓜汁等。

習慣培養
三個月以上的小孩， 需要開始培養他們的排便意識了， 這一點非常重要。 每天清晨起床後第一件事就是讓自己的孩子開始排便， 無論是否有便意都要這麼做， 如此堅持一個月左右， 你的孩子就會養成習慣了。

按摩
如果孩子還小， 家長還可以為孩子按摩以此來改善孩子便秘的問題。 用暖和的手掌按摩孩子的腹部， 以肚臍眼為中心順時針按摩， 每天按幾分鐘， 即可緩解便秘問題。 另外還可以給孩子做一些下肢的伸腿運動， 同樣有效。

西藥治療
如果小兒便秘多天不能緩解， 可以使用一些西藥來治療孩子便秘問題。 近年來兒童便秘較多使用便塞停口服， 或者給稍大一些的孩子使用開塞露。 但是這類藥物不可多用， 否則孩子會產生依賴感。