女性經期喝紅豆湯好嗎？

我昨天開始來的月經， 然後肚子特別的疼 今天早上媽媽給我煮了一些紅豆湯喝說可以暖胃補血， 經期喝紅豆湯好嗎？

月經期的時候喝紅豆湯是很好的， 紅豆湯有滋陰補血的作用， 經常喝紅豆湯還可以美容養顏， 讓氣血充足精神會特別的好， 所以女性在平時或者是經期的時候都是可以喝紅豆湯進行滋補的， 女性在月經期的時候容易出現宮寒的現象， 然後導致胃部疼痛， 所以需要在經期多吃一些暖身的食物， 例如一些生薑， 大棗， 花生， 紅豆都是有不錯的補充作用的， 切記不要吃辛辣生冷的食物。