防曬 不僅夏日行動
氣候無常的春季， 陽光直射與日俱增， 皮膚問題開始層出不窮。 專家提示， 不要等到夏季皮膚變黑時才開始防曬。
美麗從正確防曬開始
◆不論是春夏秋冬， 每天都要防曬。
◆紫外線不只會直射， 也會反射或散射， 所以， 即使是在薄霧、陰天或多雲的天氣， 外出時也別忘記擦防曬乳。
◆防曬乳只能隔離大部分的紫外線， 並不是百分之百， 再加上流汗、出油等狀況， 功效就大打折扣了， 所以還要加上安全防曬措施， 如帽子、傘、太陽鏡。
◆紫外線中的UVB會被雲層阻隔， 但是UVA還是可以穿透雲層， 到達皮膚的真皮層， 造成皮膚老化。
◆SPF係數越高的防曬乳對皮膚的負擔越大， 越容易引起皮膚過敏， 皮膚科醫師建議普通人日常使用SPF15就已足夠。
◆因為紫外線的傷害是累積性的， 所以防曬要從小做起， 美國早在上世紀就提出一個觀點：“兒童時期的太陽， 成人時期的皮膚癌。 ”
◆雖然男士不需要美白， 但不可忽視陽光造成的皮膚老化、皮膚病變等。
◆避免在上午10時至下午2時外出， 此段時間紫外線照射最強烈。
◆乾燥的春風， 花粉飛揚， 春天是皮膚最易過敏的季節， 在防曬的同時， 注意防過敏和保濕。
解讀SPF、IP、PA+
SPF(Sun Protection Factor)：為美國系統的防曬係數， 防曬效果為SPF×10(分鐘)。 防曬係數的選擇可依據皮膚直接接觸陽光的時間決定。 如果你每天只有在上、下班時才會接觸到陽光， SPF15防曬係數的產品已足夠你使用。
IP(Indicia Protection)：是歐洲防曬係數的標示， IP×1.5=SPF。
PA+(Protection Grade of UVA)：日本衛生署要求日本的防曬產品必須標示防止UVA的效果， +號越多表示防禦能力越強。 PA+表明有隔離UVA的效果， 可有效防護時間為4個小時， PA++隔離UVA效果較佳， 可有效防護時間為8個小時， 對於黃種人來說PA++是比較好的選擇。
（實習編輯：鄧惠紅）
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