女性必知的美容食物的搭配方法！
懂得健康配搭食物進食， 是最天然的美容藥方。 《黃帝內經》提示：五臟健康， 容顏才美， 其中的奧妙就是美麗可以吃出來的， 就看你會不會吃。
》》青色應肝， 酸味入肝。
所以面色發青的人， 不宜多服青色及味酸的食物。
》》赤色應心， 苦味入心。
故而要想面色紅潤， 可補以紅色、味苦的食物。 如番茄、橘子、紅蘋果。
》》黃色應脾， 甘味入脾。
所以容顏缺少明黃色的， 可輔以黃色、味甘的食物。 如胡蘿蔔、蛋黃一類。
》》白色應肺， 辛味入肺。
故想肌膚美白， 可常食白色、辛味的食物。 如牛奶、豆漿一類。
》》黑色應腎， 鹹味入腎。
所以面黑者應少吃黑色及鹹味食物。
