月子可以吃醋嗎

女性在月子期間吃的東西尤為重要， 因為女性大多會選擇母乳， 無論吃什么都會通過母乳被胎兒吸收。 女性在月子期間不能夠吃過咸的食物， 那么產婦月子可以吃醋嗎?老人們認為女性在做月子的時候不能夠吃醋， 因為對牙齒不好， 而且醋還能夠讓產婦回奶。 具體的一起來了解下吧。

一、女人做月子能吃醋嗎

有傳統說法認為， 產婦在坐月子期間不能吃醋， 對牙齒不好， 還會回奶。 一般認為， 坐月子不能吃醋。 因為醋一方面對牙齒不好， 對牙齒會有腐蝕作用的， 生完寶寶以后， 牙齒本來就覺得很軟了。 而產婦剛剛經過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。 最重要的是它能讓你回奶， 對于正在喂養寶寶的媽媽來說， 這是萬萬不可碰的， 就連做菜都不能放。

其實這種說法不完全正確， 坐月子期間產婦是可以少量吃醋的， 適當的吃醋是可以的， 只要不過量就行，

二、月子期間應該注意哪些事項

產婦分娩后， 應該美美的睡一覺， 然后吃些營養高且易消化的食物， 同時要多喝水。 “月子”里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物， 以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。

為保證蛋白質的攝入量， 產婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物， 進食適量的液體， 并注意營養是否均衡。

在坐月子的時候飲食是至關重要的， 不要根據自己的喜好來飲食， 這樣是很不好的， 一定要做到營養均衡。 而且也要多吃一些下奶的食物， 因為這樣才能夠更好的喂養寶寶， 對自己對寶寶的身體健康都是有很大好處的， 才能夠讓自己盡快的恢復體力， 讓寶寶更好的健康長大。