健康食譜

百香果戚風蛋糕(7寸中空模)的做法

工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題, 一天下來整個人基本上已經是很疲勞了, 再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實, 這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式, 比如百香果戚風蛋糕(7寸中空模)的做法簡單, 既可滿足健康需要, 也不用花過多時間。

1、先製作蛋黃糊, 蛋黃加入20克細砂糖, 用手動打蛋器打散, 不要打發。

2、依次加入玉米油, 牛奶, 百香果攪拌均勻(百香果籽有點硬硬的不喜歡的就過濾掉籽)。 最後加入過篩後的低粉, 用刮刀輕輕翻拌均勻至無乾粉。 注意不要過度攪拌, 以免麵粉起勁。 做好後放一旁備用

3、開始打蛋白霜, 先蛋白加幾滴檸檬汁或醋, 細砂糖分三次加入蛋白, 打發至幹性發泡就可以了

4、先盛1/3的蛋白霜到蛋黃糊中, 我刮刀以切拌的方式拌勻(千萬不要劃圈, 以免蛋白消泡)。 拌勻後, 把蛋黃糊倒入剩餘的蛋白霜盆, 用同樣的手法翻拌均勻, 即可。 然後將蛋糕糊倒入模具中, 抹平, 在桌上輕輕地震幾下, 把內部的大氣泡震出來。 放進預熱好的烤箱, 中下層溫度170度40分鐘左右(每個烤箱的溫度不同, 根據自家烤箱適當調整溫度和時間)

5、這是烘烤20分鐘後的效果, 中空模就是要開裂才漂亮

6、烤好後的蛋糕從烤箱取出, 先震一下, 排出熱氣以免回縮, 然後立即倒扣, 如圖

7、完全冷卻後即可脫模

8、徒手脫模才完美

9、切面圖,可以享用啦!

百香果戚風蛋糕(7寸中空模)的做法極為簡單,美味又健康,經濟實惠你值得擁有,趕快行動起來吧。

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