口腔反復潰瘍怎麼回事導致的呢？

最近一段時間， 我的口腔潰瘍一直如影隨形， 反復的發作， 一直都是好了沒多久就再次出現。 請問， 這是怎麼回事呢？

一般人總會認為出現口腔潰瘍是因為上火了， 其實口腔潰瘍反復的發作， 是因為身體中缺乏鋅和維生素B所致， 在平時的飲食中， 如果能有意識的多吃一些含有這些元素的食物， 就會讓口腔潰瘍不再反復的。 含有鋅比較豐富的食物是番茄、口蘑、芝麻、瘦肉、花生、核桃等， 含有維生素B比較豐富的食物有牛奶、蛋黃、胡蘿蔔、花生、菠菜等， 但是要注意一些會導致上火的食物， 比如鹹的、辣的食物，