春捂秋凍？這五類人不適合秋凍

(北京世紀壇醫院放療科醫師 王 欽)很多人都聽過“春捂秋凍， 不生雜病”， 進入秋天， 大家不要急著加太多的衣服， 最好使自己的身體略感涼意， 適當地“凍一凍”其實也是有益健康的， 但有些人並不適合“秋凍”， 需要引起注意。

心腦血管疾病的患者應注意保暖， 根據氣溫變化隨時來增減衣服。 因為， 當身體受到寒冷刺激之後， 交感神經會比較興奮， 全身毛細血管收縮， 血液迴圈外周阻力隨之加大， 從而引起血壓上升， 心、腦負荷也就隨之加重， 加上“秋燥”常引起體內缺水， 導致血液黏稠度增加， 極易誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。

另外， 秋天也是胃病的多發季節， 且深秋時節， 氣溫變化無常， 胃腸道對寒冷刺激本來就非常敏感， 若胃腸道不慎著涼， 容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發， 嚴重者還可引起胃出血、胃穿孔等併發症。

還有， 有支氣管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋凍”。 寒冷的空氣會對人的氣道產生不良的刺激， 從而誘發氣管、支氣管或小氣道的痙攣， 使得上述疾病復發或加重。

而患有風濕、類風濕性關節炎的患者， 在這個季節常反復出現腿部脹痛、沉重感， 受寒後可使上述症狀進一步加重， 出現關節疼痛， 或者伴有腫脹， 行走不便等。

糖尿病通常會併發血管神經病變， 這種情況也不適合“秋凍”， 患者常常表現為微循環障礙、手足麻木、疼痛，

此外， 身體調節功能較差的老年人以及正在生長發育的嬰幼兒也不宜進行“秋凍”。