糖尿病三餐詳細食譜

糖尿病人要開多少食多餐、多吃含有維他命和甲基纖維素的食材、豆類食品， 對糖尿病治療情有非常好的輔助實際效果。 2型糖尿病友可以吃適度的新鮮水果， 但是不可以無所顧忌的大吃蘋果， 還要留意糖份的消化吸收， 不適合過多， 吃完新鮮水果后， 患者要適度降低食量， 做到均衡。 下邊給大伙兒列舉一份一周七日的糖尿病飲食菜譜， 期待對糖尿病人有所裨益。

糖尿病患者星期一菜譜

早飯：窩頭1個(50克)， 牛乳1杯(250ml)， 生雞蛋1個， 涼拌豆芽1小蝶。

午飯：白米飯一碗(100克)， 鮮筍水豆腐， 絲襪高跟鞋炒芹菜。

晚飯：饃饃1個(100克)， 鹽水大蝦， 雞片炒油菜。

糖尿病患者星期二菜譜

早飯：全麥吐司片(50克)， 豆槳1杯(400ml)， 茶雞蛋1個， 涼拌苦瓜1小蝶。

午飯：攤煎餅2塊(100塊)， 蘑菇東瓜， 牛肉絲炒胡蘿卜。

晚飯：白米飯1碗(100克)， 雞湯豆腐青菜， 清炒蝦仁絲瓜。

糖尿病患者星期三菜譜

早飯：蔬菜水果小籠包1個(50克)，

午飯：蕎麥面條1碗(100克)， 番茄炒蛋， 素雞西蘭花。

晚飯：紫米饅頭1個(100克)， 香菇菜心， 砂鍋小排骨。

糖尿病患者星期四菜譜

早飯：豆包1個(50)， 菏葉小米粥1碗， 生雞蛋1個， 涼拌三絲1小蝶。

午飯：玉米面饅頭1個(100克)， 炒魷魚卷萵筍， 素燒茄子。

晚飯：白米飯1碗(100克)，

糖尿病患者星期五菜譜

早飯：牛奶燕麥粥(牛乳250ml， 燕麥片25克)， 蛋羹(生雞蛋1個)， 蝦皮拌芹菜1小蝶。

午飯：烏麥米飯1碗(100克)， 青椒炒肉， 香菇豆腐湯。

晚飯：花卷饅頭1個(100克)， 醋椒魚， 番茄炒扁豆。

糖尿病患者星期六菜譜

早飯：全賣小饅頭1個(50克)， 薏苡仁粥1碗， 生雞蛋1個， 拌萵筍絲1小蝶。

午飯：萵筍鱔絲面(含鮮面條100克)， 醋溜大白菜。

晚飯：蔥花餅(含小麥面粉100克)， 芹菜香干， 海菜冬瓜湯。

糖尿病患者星期天菜譜

早飯：牛乳24b250l， 生雞蛋1個， 饃饃50克

午飯：攤煎餅150克， 鹵牛肉80克， 醋烹豆芽

晚飯：白米飯150克， 肉沫燒豆腐， 蒜茸西蘭花