喝酒后，這3件事再喜歡也要忍，除非你“不要命”

喝酒在日常可能沒有辦法避免， 不管是工作應酬還是和親朋好友在一起小聚， 都免不了喝酒， 但是喝酒一定要適量， 切勿拼酒， 有些人甚至因為喝多了而送醫院的， 這太危險了。 在喝完酒之后有些事情是不宜做的， 做好避免， 除非你想拿自己“生命”開玩笑。

1、酒后催吐

很多人喝完酒之后有一個習慣， 就是喜歡用手摳喉嚨催吐。 通過催吐的方式將喝下去的酒吐掉， 這樣能夠增加自己的酒量， 讓自己變得不那么容易醉。 但是劇烈的嘔吐會導致十二指腸壓力升高、胰液流出受阻使胰酶在胰腺提前激活， 出現胰腺的“自我消化”， 導致急性胰腺炎。 因此別再拿健康開玩笑了!

2、酒后洗澡

生活中很多人都有睡前洗澡的習慣， 所以他們認為喝完酒之后更要洗個澡才能睡得舒服。 殊不知， 這種行為是非常錯誤的。 因為， 經過研究發現， 熱水會促進人體的血液循環，

很容易引起醉酒， 再加上酒精對皮膚血管有擴張作用， 所以很可能會造成人虛脫或休克， 嚴重的甚至會死亡。 這個真的不是在開玩笑， 你若是有這個習慣不妨趕緊改掉， 除非你想“丟命”。

3、喝酒后健身

健身是一件有利于身體健康的行為， 但是喝酒后健身就是另外一回事了。

因為， 在我們的生活中因為酒后健身而導致猝死的例子不在少數。 這是由于酒精能按捺心肌收縮， 會增加心臟的負擔。 并且酒精會惹起肌肉疲倦， 讓肌肉發生乳酸， 招致四肢酸痛， 嚴重的話還可能會引起頭暈、昏厥等現象。

醒酒小妙招

1、喝西紅柿汁， 可以促進酒精的分解和吸收， 也能使酒后頭暈的癥狀快速的消失。

2、雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。 因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用， 將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下， 可以起到醒酒解熱的作用。