月子裡可以按摩嗎

坐月子的時候， 很多女生都會感到身體酸痛， 不知如何解決， 有些人會選擇去養生場所進行保健按摩， 希望通過醫師的手法， 讓自己的身體快速的修復。 可是， 很多醫生不建議這樣做， 因為女性的身體還很孱弱， 如果通過按摩會導致機體組織的損傷， 不利於恢復。 那麼， 女生坐月子的時候應該怎樣按摩呢？

1、月子期間可以做按摩嗎

產後適當地做按摩能讓媽媽放鬆全身， 還能催乳， 促進血液迴圈等， 但也有一部分媽媽是不適合做產後按摩的， 有這些情況的媽媽注意不要犯了月子禁忌。 產後6種不適合做按摩的產婦:傳染病、感染性疾病和皮膚病；嚴重的心、腦、肺、腎功能不全；凝血功能障礙；嚴重的神經、精神疾病；急性脊柱損傷伴有脊髓損傷或椎體滑脫者；嚴重的骨關節、軟組織或肌肉疾患。

2、什麼時候可以做按摩

自然分娩的產婦產後12小時；剖宮分娩的產婦產後24小時。 在月子裡的媽媽， 可以在爸爸的幫助下， 或者到專業的按摩中心， 做個簡單的按摩， 效果非常好哦。 月子期間可以做按摩嗎

3、產婦坐月子多長時間

一般情況， 醫生建議順產的媽媽坐月子的時間是42天。 這樣能讓受損的子宮得到充足的恢復、休息，

身體也能得到最大的康復。 但是這並不是一定的， 條件允許的產婦可以做42天、56天都可以。 還有的產婦每一個月就已經出了月子的也不在少數， 因為她們分娩順利損傷小， 產後恢復的時間自然也就相對較短。 因此， 順產坐月子的時間主要還是要根據自身的恢復情況來定。

一般情況下， 順產的產婦在產生第二天就應當下床走動。 但應注意不要受涼並避免冷風直吹。 也可以在醫護人員指導下， 每天做一些簡單的鍛煉或產後體操， 有利於恢復， 並保持良好的體形。 只要恢復正常， 42天的月子期對順產產婦來說足夠了， 會陰裂傷只需要幾天的時間就能完全恢復， 但是在恢復期間產婦一定要注意 衛生， 防止傷口感染。 而子宮的恢復時間相對較長， 一般要等到3-4周。 在產後42天進行產後檢查的時候， 只要一切指標正常， 沒有特殊的情況， 產婦就可以出月子了。