漲姿勢丨不同植物有不同功效！加濕、吸塵、防蚊，擺盆它，就夠了！

陳玉輝， 南京軍區福州總醫院第一附屬醫院健康管理中心副主任醫師

李延明 北京市園林科學研究所總工程師

炎炎夏日， 不妨選幾種適合的花草擺放在室內， 不僅清涼， 還有不同功效呢！

加濕器：發財樹

夏季， 空調開久了， 難免覺得乾燥， 擺盆綠植， 能説明調節室內溫度和濕度。

植物通過根吸收的水分， 只有1％用來維持自己的生命， 其餘99％都釋放到空氣中， 而且無論給它們澆什麼樣的水， 最後蒸發出去的都是100％的純淨水。 充足的陽光， 能增強蒸騰， 提高綠色植物“加濕”作用。

而發財樹， 即使在光線較弱， 或二氧化碳濃度較高的環境下，

吸塵器：橡皮樹

實驗證明， 觀葉植物能夠有效減少室內空氣中的微小粉塵。

橡皮樹具有獨特的淨化粉塵功能， 也可以淨化揮發性有機物中的甲醛。 橡皮樹喜歡陽光充足的地方， 這樣可以保證進行旺盛的光合作用和蒸騰作用。 對於灰塵較多的辦公室則最適合擺放在窗邊。 經常用噴壺沖洗或擦拭葉面， 吸塵效果會更好。

制氧機：虎尾蘭

由於室內植物在晚上不進行光合作用， 只進行呼吸作用， 所以很多人擔心它們會在晚間排出二氧化碳， 影響室內空氣。 其實， 可以利用特殊植物在晚間清除二氧化碳。

虎尾蘭可有效吸收夜晚二氧化碳， 還可以有效去除空氣中的甲苯， 與其他植物相比， 含有更多的陰離子。 虎尾蘭養護比較容易， 把它放置在陽光充足或半陰的環境， 土壤宜偏幹， 排水要求良好。 生長期最多每週澆水1次， 如果白天放在光線強烈的地方長時間照射， 晚上的吸收效果會更好。

降溫：綠籮

酷夏來臨， 選擇幾盆葉子大、顏色翠綠的綠植， 比如綠蘿， 移到室內擺放在窗臺前， 一樣能起到降溫的效果。

葉子大的植物能有效地遮光避陽， 讓室溫下降， 還能通過光合作用釋放氧氣， 達到淨化室內空氣的作用。 同時， 用翠綠的顏色來點綴空間， 能讓人在視覺上感覺清涼， 平和人的情緒， 達到雙重的降溫效果。

防蚊：豬籠草

炎熱的夏季也是蚊子活躍的季節， 在臥室裡擺放一盆豬籠草來代替傳統的蚊香， 既環保又方便。 豬籠草是典型的食蟲植物， 它的頂端掛著一個長圓形的“捕蟲瓶”， 能將蚊蟲“吃掉”， 被稱為“捕蚊高手”。

但需要提醒的是， 它是耗氧量比較大的植物， 不能長期擺放在居室內， 夜間睡覺時最好放在陽臺上。

助眠：仙人掌

不妨在室內擺一些仙人掌、君子蘭、常青藤、美人蕉等植物耗氧量較低的綠植。 仙人掌在夜間可以吸收二氧化碳釋放出氧氣， 提高臥室的含氧量， 有利於睡眠。

想要睡眠好， 丁香、洋繡球等植物最好不要在臥室裡擺放。 它們是耗氧量很大的品種， 如果在室內擺放過久， 會與人爭氧， 讓人感到憋悶， 呼吸不暢。 一些香氣濃郁的花也不宜擺在臥室裡，

緩解眼疲勞：吊蘭

（圖自雲卷雲舒dmwang的新浪博客）

資料分析結果表明， 注視綠色植物可以使視覺疲勞和眨眼次數明顯減輕和減少， 從而有效緩解眼部疲勞， 並預防眼睛乾燥症的發生。

吊蘭最適合上班族擺放在電腦螢幕旁， 尤其適合工作壓力大的上班族。 它的適生溫度為15℃～25℃， 高溫時應儘量避免強光直射。 平時見幹澆水， 經常保持盆土濕潤， 乾燥季節可向葉面噴水或噴霧， 防止葉尖乾枯或葉色泛黃。